很多孕妇在去做产检的时候，得知自己的子宫里面的胎儿出现窘迫，其实这个是专业的临床术语，简单点来说就是子宫里面的胎儿出现缺氧了。
一般引起胎儿窘迫的因素有很多，最常见导致缺氧的就是孕妇的羊水太少，胎儿在生长发育的时候，没有足够的营养物质来供给，也不能进行气体交换的呼吸，胎儿长期的汲取不到营养物质进行血液循环代谢，在进行气体交换的时候没有物质介入，大量的二氧化碳储留在子宫里面，因此胎儿就会出现缺氧。因此孕妇平时一定要多喝水，使自己的羊水充足，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，有效缓解胎儿窘迫的症状。
还有一些孕妇在怀孕期间出现高血压，血液循环变得异常的缓慢，血液中大量的营养物质不能及时的传送到心脏处，血液供血不足;因此就会导致胎儿不能及时汲取到氧气，就会出现缺氧导致胎儿窘迫。
平时一定要注意控制好自己的血压状况，做到每日测量，随时监测自己的血压数值，有效预防出现血压升高，导致出现胎儿窘迫。少部分原因是由于孕妇平时姿势的不正确，导致脐带缠绕住胎儿的脖子，导致呼吸不畅。
