空腹血糖7.1严重吗

空腹时应该是身体血糖最低的时候，也是最标准的血糖指数。正常的空腹血糖应该是3.7-6.1之间。如果空腹检测出的血糖是7.1，那么这个数值有点太高了。整整比最高标准值高出1个数，高度怀疑是患上了糖尿病。出现这种症状后，患者最好能到医院做专业的检测，在空腹时检测一次，饭后2小时再去检测一次，根据多个数值的检测结果判断，才能确定患者是否是糖尿病。

有些人是偶尔一次空腹检查出7.1，可能是前一天晚上吃的东西太多或者吃的糖分过高所导致的。患者可以在恢复正常饮食后，第二天再去检查，如果检查结果还是超标，那么基本可能断定是糖尿病了。如果在第二天去检查血糖是正常的，可能没有大碍。

血糖高的患者，平时应该尽量少吃糖分过高的食物。很多主食中有很多淀粉，这些淀粉经过胃液的转化会变成容易被身体吸收的糖分，患者要尽量少吃这些食物。如果每天必须吃主食，可以用其他的粗粮代替，如山药、山芋等，这些食物能增加饱腹感，使患者不会感到饥饿。

患者要多喝白开水等，在饮用时可以添加枸杞等物质，但是不可以放糖。含糖低的水果和绿色蔬菜也可以多吃。