怎样判断腰肌劳损还是腰间盘突出

腰肌劳损怎么保健？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰肌劳损患者在病情缓解期可适当进行运动，如快走、打太极等。也可采取飞燕式动作锻炼腰部肌肉，即俯卧床上后将双臂放在身体两侧，然后将双腿伸直，再将头部、上肢、下肢用力抬起，重复几次即可有效增强腰肌力量，从而缓解病情。其次，日常需睡硬板床，硬板床有助于保持腰部的生理曲线。也可通过针灸、按摩、理疗等治疗方式

腰肌劳损应该怎么治疗才能彻底康复？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰肌劳损采取以下几种方法治疗可以彻底治愈：一、理疗。如按摩、推拿、针灸、红外理疗等。二、药物治疗。腰部疼痛比较严重的患者可以口服或者注射非甾体抗炎药或者皮质类固醇类药物。如果有固定压痛点，可以用普鲁卡因加氢化可的松进行痛点封闭治疗。三、适当功能锻炼。腰肌劳损患者平时要注意加强腰背肌的锻炼，避免肌肉张

腰椎劳损和腰肌劳损一样吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎劳损和腰肌劳损是同样类型的疾病。主要是因为在日常生活、工作中腰部长期受累、劳损导致腰部肌肉出现慢性损伤从而引起腰肌劳损。建议患者在日常生活中注意避免长时间从事重体力活，学会劳逸结合；注意保暖，避免腰背部受凉；控制体重，减轻腰部的负重。同时，加强腰背部的肌肉锻炼，在医生的建议指导下进行推拿、针灸、

出现腰肌劳损怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

出现腰肌劳损首先要注意休息，避免腰部过度劳累。其次可以通过按摩、针灸、推拿、红外理疗等方法缓解腰部疼痛等不适的症状，平时要加强腰背部肌肉的锻炼，避免出现腰背部肌肉张力失调的情况。如果腰疼的症状比较严重，可以使用非甾体抗炎药缓解肌肉疼痛的症状，如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等。有固定压痛点的患者，可以局

坐骨神经痛能走动吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

坐骨神经痛一般能走动。在病情缓解期，适量走动并不会对病情造成影响，且可以消耗体内多余的热量，以保持健康的体重，对病情恢复有一定的好处；活动时可在腰部佩戴支具，以保护腰部；同时应避免进行搬抬、弯腰等重体力劳动。但是若处于急性发作期，则应避免走动，因为此时神经已经处于炎症、水肿的状态，走动时需要保持膝关

坐骨神经痛自己按摩？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

一、如果坐骨神经痛是腰突症而造成来的，那么可以经过自己按摩腰部以及配合进行腰部肌肉的功能锻炼，可以使得坐骨神经痛的症状缓解；二、如果这是梨状肌综合症造成的，那么应当自己按摩臀部的肌肉。

腰肌劳损影响怀孕吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

患有腰肌劳损的疾病不会影响女性正常受孕，但是在疾病的发作期或疾病没有完全愈合时不建议受孕。因为女性怀孕之后子宫会迅速的扩张、腹部的肌肉被拉伸分离可引起腹部肌力下降，会加重女性腰肌劳损的症状；另外，在怀孕过程中身体内会产生肌肉松弛的激素，为了宝宝在分娩时候顺利通过产道，此时可使孕妇感到腰部明显的疼痛感

坐骨神经痛是什么原因造成的？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

坐骨神经痛首先考虑是腰椎间盘突出症引起，由于腰椎突出使椎管内的神经根受到压迫从而形成的，其次可考虑还是由于椎管内肿瘤压迫神经根引起的坐骨神经痛，坐骨神经本身存在炎症，刺激坐骨神经发生炎性渗出，也可引起坐骨神经痛。由于坐骨神经经梨状肌下穿过，如果由于外伤等因素导致梨状肌痉挛同样可引起坐骨神经痛，患者主

怎么快速缓解坐骨神经痛？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

快速缓解坐骨神经痛的方法有服用药物，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等。如果疼痛比较严重，必要时可以给予非阿片类中枢性镇痛药物。如果有梨状肌综合征，可以考虑封闭治疗。部分患者还需要使用糖皮质激素类药物加速缓解疼痛，使用甘露醇脱水。还可以结合中医治疗提高疗效，比如针灸

睡硬板床会改善腰椎间盘突出吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

睡硬板床会改善腰椎间盘突出的，而且睡硬板床改善腰椎间盘突出的疗效非常好。得了腰椎间盘突出会压迫腿部的神经引发腿痛，因此很多人腰椎间盘出了问题并不清楚，以为是自己的腿有了病症，因此无论是认为自己腿痛还是腰有问题，都要及时的去医院进行检查和治疗。有腰椎间盘突出的人平时不要剧烈运动，不要弯腰去抬一些重物。

肾结石疼痛怎么办

王建伟 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛，这个疼很有特点，疼的时候要命，一旦过一会不疼了，会什么感觉都没有，跟正常一样，所以非常有特点，这种疼需要及时处理，因为实在太疼了。治疗的话有一套方案，比如好多药物的处理，如果药物效果不好，还会有手术的方法，比如放一个管子，有句俗话叫通则不痛，痛则不通，卡在这儿不通了所以才疼，通过管子放进去以后，上下通了患者就会

腰椎间盘突出症的发病原因

杨永栋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘突出症最根本的发病原因是椎间盘的退变，其他因素还包括外伤、劳损、妊娠，以及遗传因素和先天发育的异常等等，椎间盘包括中间髓核，外面的纤维环，以及提供影响的上下终板，样子像一个蛋黄派，随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量下降，髓核失去了弹性，纤维环逐渐出现裂隙，与此同时，在不断的劳损和外力作用下，椎间盘发生形变，向

在床上躺久了腰痛怎么缓解

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

腰痛在床上躺久了以后多半是经络气血不通或者现在睡的席梦思床下面不太透气，由于湿气容易侵犯人体经络，所以这样的病人注意不要躺久，要适当增加运动。再者是腰部保暖，如果是经常症状发作，可以接受中医针灸或者按摩治疗，也可以服中药内服外敷，一般效果是比较理想的，主要是注意保养。

同房外阴疼痛是什么原因

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

同房后外阴疼痛，可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致，这种情况是生理性现象，大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系，比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长，同时还有白带增多、异味等症状，最好去医院检查白带常规，判断原因。

晚上睡觉腰痛白天不痛为什么

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

晚上睡觉腰痛而白天不痛，可以有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎。筋膜炎是由于着凉、劳累导致筋膜慢性炎症，可以有晚上睡觉时腰痛，而白天在活动之后不痛的症状。第二、晚上睡觉腰痛也可以是腰肌劳损导致。腰肌劳损是由于腰部肌肉慢性损伤，出现晚上睡觉时腰痛。进行相关查体和检查排除其他疾病诊断。

带状疱疹为什么这么疼痛

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

得了带状疱疹之所以会疼痛，主要是因为感染带状疱疹病毒后，病毒会损伤人体的皮肤神经末梢，由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后，早期使用抗病毒治疗，疼痛会很快消失，大多数预后良好，但是，年老体弱、自身免疫功能低下的患者，很可能会引起带状疱疹后遗痛。