什么时间喝柠檬水比较好

来源:民福康

大部分人群可以在早上起床之后、晚上睡觉之前适量地饮用柠檬水。

早晨饮用柠檬水可以刺激唾液和胃酸分泌,能够起到增进食欲、促进消化的作用,但是不能空腹饮用,否则会增加胃酸的浓度,刺激胃肠道黏膜。如果不能耐受柠檬水的酸度,也可以加入少量的蜂蜜,不仅能够改善口感、保护胃黏膜,还可以帮助润滑肠道,刺激肠道蠕动,促进排便,适合便秘的患者。

另外,睡前饮用柠檬水应该在睡觉前两个小时饮用,过迟饮用可能会造成胃酸过多、起夜排尿等问题,会对睡眠质量产生一定的影响。

阅读全文
了解疾病
便秘
便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

得了痔疮是不是会引起便秘
秦震声 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
得了痔疮是不会直接引起便秘的,但是便秘却会加重痔疮的病情,甚至引起痔疮。由于便秘时需要腹腔用力,并且肛周的血液循环还会受到障碍,这样就会造成痔疮加重、急性发作、甚至出血、脱出。得了痔疮时应食用一些蔬菜、水果等易消化粗纤维的食物,使大便很好排除。不能吃一些辛辣、刺激性的食物,不良的饮食习惯对肠道的影响
腹胀便秘吃什么药呢?
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
若是胃肠道菌群紊乱引起的腹胀、便秘症状,建议在医生指导下用益生菌等微生物制剂调理,如果存在胃动力不足的症状,也可以选用多潘立酮等具有促进胃肠动力功效的药物治疗。在日常生活中女性也要调整饮食,建议吃些富含膳食纤维的食物,例如鸡蛋、金针菇、苦瓜、芹菜、火龙果、牛奶、豆浆、四季豆等食物,同时也要养成良好的
便秘长痘痘怎么办?
徐彦玲 副主任医师
日照市中医医院 三甲
便秘引起的痘痘,需要从便秘进行解决,首先需要改善便秘的情况,平时需要多吃含有膳食纤维的蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、火龙果等,同时每天增加饮水量,均可以增加肠胃蠕动,软化大便,从而促进排便。另外需要避免辛辣刺激、油腻、不易消化的食物,以防便秘症状加重。如果比较严重,可以使用开塞露进行通便。另
喝菊花茶会便秘吗?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
喝菊花茶是不会引起便秘的,一般只有进食易上火的食物、饮水量减少、食物过于精细、长期未排便才会导致便秘的发生。菊花茶具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精的功效,还可以保护个人肝脏,促进体内新陈代谢。
要怎么样才不便秘
陈教华 主治医师
江西中医药大学附属医院 三甲
便秘8天,首先口服乳果糖,观察半小时是否排便。腹部顺时针按摩,在室内散步。必要时喝点蜂蜜水或是番泻叶。平时一定要养成良好的习惯,饮食结构不用单一,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物。
便秘应该吃什么,可以好?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
指导意见:引起便秘多因饮食不规律、未养成按时排便习惯等。建议去医院排除疾病因素如进行钡灌肠等检查。目前可以服用麻仁丸或芦荟胶囊等对症治疗。平时晨起可以空腹喝一杯白开水或蜂蜜水,多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果等,养成按时排便习惯,多锻炼。
4岁儿童便秘怎么调理?
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
四岁孩子便秘的时候可以先通过饮食以及运动来进行调理,饮食上应多吃纤维含量高的食物,比如树莓、西蓝花、燕麦、麦麸、全麦面包、甜玉米、火龙果、香蕉以及苹果等,其食用后可以加快胃肠道的蠕动速度,从而促进体内的大便排出。如果患者出现大便干燥或者排便困难等症状,还可以运用肥皂水进行灌肠治疗,也可以运用开塞露药
刚满月的宝宝便秘怎么办?
朱科研 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
宝宝便秘多由于喂养不当引起的,如果是母乳喂养,妈妈要注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,如果是奶粉喂养,平时要多给宝宝喝水,补充水分,此外还可以经常给宝宝做个腹部按摩,或者是吃点益生菌,调理下肠胃。
为什么便秘还老是放屁?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
便秘的患者经常出现放屁的现象,考虑是胃肠功能紊乱所导致的,与不当的饮食有一定的关系。建议调整日常生活中的饮食,多吃含纤维素高的食物,还可以适当的进行腹部按摩,促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
胃酸过多怎么办?
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
胃酸过多首先需要就是就医,在医生的指导下使用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物,如果是反流式胃酸或者胃溃疡等导致需要先治疗基础疾病,不然胃酸一直无法改善,其次需要注意日常的饮食,可以适量的吃含碱成分的食物,如:牛奶类、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果,或者馒头、花卷和面条等食物,需要减少含酸的食物,如:豆
攒肚和便秘的区别
林小飞 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
攒肚在婴儿来讲相对多见,主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群,便秘原因是多方面的,可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘,但攒肚子往往是暂时性的,只要把一些诱发因素有效去除,很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好,可能需要的时间比较长。因此,两者不完全相等,但攒肚子可以发展成便秘。
什么是便秘
赵翔宇 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
便秘是一种多发于老年人的常见疾病,是指患者的排便次数减少,2-3天或者更长的时间排便一次,伴有排便困难、粪便的干结。如果患者的病程超过六个月,称为慢性便秘。但如果服用精神类疾病的药物或者药用炭片等抑制肠道蠕动的药物,也会导致便秘的发生。
便秘该挂什么科室
沈通一 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
不同年龄的患者挂的科室是不一样的。比如小孩子便秘,一般是挂小儿科,有比较专业的关于便秘的治疗与指导;而成人便秘建议挂消化内科、胃肠外科或者便秘专科进行就诊,比如肠道微生态诊治中心,这方面关于便秘专科还是比较有针对性的。挂消化内科,主要是要排除类似于消化道肿瘤等疾病的可能。也可以做肠镜,排除其他的疾病,然后再比较针对性的,在消化科进行便秘的
胃酸过多有什么症状
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
胃酸过多可能会导致患者出现反酸、嗳气、烧心、恶心、早饱、呕吐等症状,严重的患者还可能会出现呕血、黑便、上消化道出血、头晕、乏力等不适症状。其次,胃酸过多,也可能会导致患者出现隐痛、胀痛,或者是灼痛感,需要尽早完善幽门螺杆菌检测、电子胃镜检查,必要的时候还需要进行基础胃酸测定来明确疾病的原因。
胃酸过多如何根治
王靖红 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
胃酸过多的患者,在进行生活饮食调理、药物治疗的情况下大多可以达到根治的效果。患者可以使用奥美拉唑、潘托拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁、雷尼替丁、阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素等药物,进行三联或者四联的用药治疗,可以使病情得到尽快的缓解,根治的可能性比较大。
便秘导致肛门疼怎么办
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
便秘导致肛门疼痛,可以进行温水坐浴或者局部涂抹复方藻酸双酯钠乳膏。便秘后肛门疼痛是在用力排便的过程中,引起直肠肛门部位静脉淤血,导致周围粘膜充血水肿。有时干结的粪便可以造成肛裂,引起疼痛,伴有便血。所以有习惯性便秘的患者,一定要注意调节饮食或者服用促胃肠动力和通便的药物预防便秘。
免费咨询