蜂蜜减肥法3天减6斤可能吗?

来源:民福康

如果在使用蜂蜜减肥法的同时,饮食上注意严格控制总热量的摄入或者是其他营养物质的摄入量,此种情况下有可能能得到3天减6斤的减肥效果,但是,蜂蜜减肥法也会给机体其他方面带来不良的影响,比如不利于身体健康等。

因此,对于想要减肥的人群而言,临床上多建议其采用较为科学的方式进行,即在合理控制饮食的同时,应该保证机体基本的营养摄入,避免过度节食,同时再配合规律的有氧运动,比如每天坚持跑步、进行仰卧起坐、骑自行车、跳绳等,来达到逐渐使体重减轻的目的,不仅安全,还很健康。