膝盖往上一点肌肉酸痛

来源:民福康

膝盖往上一点肌肉酸痛可能是过度运动、缺钙、肌肉拉伤等因素造成,应该根据原因处理,具体如下:

1、过度运动

患者短时间内进行大量的体育运动可使腿部肌肉乳酸堆积,出现膝盖往上一点肌肉酸痛的症状。一般保持充分的休息,并且适当按摩、热敷后即可缓解。

2、缺钙

患者平时摄入的钙质较少容易使腿部的肌肉出现痉挛,引起膝盖往上一点肌肉酸痛。此时可以多吃富含钙质的食物,如奶制品、蛋黄、虾皮等;若食疗效果不佳,可以在医生指导下服用钙剂治疗,如碳酸钙、乳酸钙等。

3、肌肉拉伤

患者运动前没有做准备活动可在运动时导致肌肉拉伤,造成小血管破裂渗血,渗血刺激周围组织后会引起膝盖往上一点肌肉酸痛。肌肉拉伤程度较轻者早期可以进行冷敷,局部制动;肌肉拉伤程度严重、肌肉完全断裂者需要做手术进行修复。

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肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
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小孩缺钙应该吃什么?
朱科研 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
缺什么补什么,孩子如果是缺乏钙元素您可以多给孩子食用含钙的食物,如排骨汤、乌鸡汤、各种肉类、鱼肉、海鲜、鸡蛋等,还可以多补充维生素,多晒晒太阳,必要时还可以给孩子服用钙剂、钙片等补钙。
四个月婴儿缺钙怎么补?
曾海江 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
如果四个月宝宝严重缺钙的话,建议服用专用的补钙药剂,和此同时,还要多注意给宝宝调理脾胃,以便于宝宝更好的吸收钙质。平时的话,还可以让宝宝适当的晒晒太阳,也有助于钙质的吸收。此外,也可以经过饮食来帮助宝宝补钙,做到饮食营养的均衡化。
三个月婴儿缺钙怎么补?
曾海江 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
三个月的婴儿缺钙不及时治疗会影响生长发育,而帮其补钙的话首先要增加其做吃的母乳或者奶粉中的钙质,同时可以服用维生素d促进钙质吸收。如缺钙很严重可以遵医嘱服选用钙制剂补充,平时应当经常带宝宝出门晒太阳,增加光照的时间,可以帮他的身体合成天然的钙质。其次,要注意定期去医院复查,以便于及时根据检查结果调整
儿童缺钙症状是什么?
赵扬 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院 三甲
儿童长时间缺钙、缺维生素D造成生长发育迟缓、骨软化、骨骼变形,严重者可造成佝偻病,表现出O型腿、X型腿,肋骨肋骨串珠、鸡胸、囟门闭合延迟、骨盆变窄、脊柱弯曲等。牙齿可表现出出牙推迟,恒齿稀疏、凹陷、龋齿,还可表现出手足痉挛症,表现为抽筋、肌肉痉挛、惊厥等。缺乏维生素D可造成缺钙。注意自己的身体变化,
缺钙和脱发有关系吗?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
缺钙和脱发有一定的关系。除缺钙之外,长期熬夜、肾虚、体内缺乏维生素、内分泌失调、气血不足、长期精神紧张等情况,也会引起脱发的症状。建议到正规医院的皮肤科就诊,按医嘱外用米诺地尔溶液治疗,缓解症状。在日常生活中,要保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,不熬夜。可以参加一些户外的活动,增强体质,放松心情。
肌肉酸痛是什么原因?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
手肌肉酸痛大多数情况是由于长期的一个姿势,或者长期的重复某一种姿势造成的手部的肌肉、肌腱软组织的慢性劳损,软组织的疲劳。此外也有可能是受凉造成的局部内环境紊乱,产生酸痛。还有一种是由于颈椎病,颈椎神经受到刺激或者周围神经受到压迫之后产生酸痛的感觉,此外手部有一些比较大的腱鞘囊肿也会造成手部肌肉酸痛的
肌肉拉伤看什么科室?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
在临床上,肌肉拉伤是一种比较多见的病症,根据患者肌肉拉伤程度、临床表现,而挂不同的科室采取治疗。比如患者发生急性的肌肉拉伤,在就诊时应当挂骨科,由骨科医生给予正确治疗,比如外敷活血化瘀的膏药,减少活动量,给予固定等。如果患者发生肌肉拉伤后疼痛程度严重,应当挂疼痛科,由疼痛科医生给予对症治疗,比如进行
浑身肌肉酸痛是怎么回事?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
第一种原因要注意多发性肌炎,这种疾病是神经内科的经典疾病,和机体免疫功能紊乱是有关系的,体内产生了异常的炎症介质和抗体,破坏了正常的肌肉组织,因此病人会表现出肌肉酸痛,还会表现出明显的肌肉无力,甚至表现出行走困难。对于这些病人来讲,一定要及时的就诊,要注意完善肌酶的化验,要注意完善肌电图检查,需要给
肌肉拉伤多久才能恢复?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
病人表现出肌肉的拉伤,恢复起来一般要根据当时肌肉拉伤的严重程度有很大的关系。属于一级、二级的肌肉拉伤,一般可以采取保守治疗,恢复的时间是一个月左右。若是三级的损伤,病人表现出肌肉的断裂,一般要进行手术治疗,恢复的时间相对要长一点,一般要一个半月到两个月。病人表现出肌肉拉伤,要积极的进行诊断处理,首先
胳膊肌肉拉伤多久能好?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
大部分肌肉拉伤以及韧带的损伤,包括韧带断裂缝合术后的恢复,愈合期都在3~4周左右,但这个时候病人一定要完全休息,用三角形吊带或者前臂吊带固定,使肌肉完全休息。如果没有休息好,可能会造成慢性损伤性疾病,造成一直好不了、断断续续的,因此引发筋膜炎、疼痛甚至肌腱炎。
什么是肌肉拉伤 肌肉拉伤症状有哪些
沈家泰 主任医师
宿迁市中医院 三甲
肌肉拉伤考虑是患者肌肉运动过量或者受到外伤造成肌肉牵拉引起的损伤。临床上患者在发生肌肉拉伤以后,要进行适当固定、制动,在肌肉拉伤三周内最好进行固定,再使用消炎、镇痛或者是活血类的药物进行治疗,可以促进肌肉愈合,帮助患者身体恢复。
肩关节肌肉拉伤的处理
肖桂荣 副主任医师
中国中医科学院眼科医院 三甲
患者肩关节肌肉拉伤24小时内进行冷敷,在24到48小时以后采取热敷以及推拿等治疗。因为在受伤早期由于血管断裂,纤维组织液渗出导致肿胀越来越明显,通过冷、热敷以及推拿等方法可以促进血液吸收,保证局部的组织液渗出能够得到有效的吸收,肿胀疼痛感会逐渐减轻。患者在受伤一周以后甚至在更长的时间里,配合进行功能训练,可以保证肩关节肌肉拉伤后能够迅速恢
缺钙的症状有哪些
余文 主任医师
中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲
缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心,怎么样的孩子就叫缺钙,缺钙表现分轻重度,比如刚开始缺钙的时候,孩子的神经系统兴奋性会比较高,包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候,就会发生骨骼方面的变形,比如三个月左右的时候,骨头比较软,可以陷下去,像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻,还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸,比
肌肉拉伤症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉拉伤的症状,在损伤之后,会出现以下症状。第一、疼痛拉伤,一般会出现局部的锐痛,不太严重时,还会出现酸胀和疼痛的情况,休息后有所缓解。第二、拉伤,严重会有肿胀和淤血的情况,因为拉伤造成小血管破裂,炎症物质渗出,从而出现肿胀,严重会有淤血。第三、局部的活动受限,如果拉伤比较严重,会影响肢体的屈伸等。
大腿肌肉拉伤怎么恢复快
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
大腿肌肉拉伤后,如果想快速恢复,包括以下几点。第一、需要制动,暂时减少活动,注意休息,避免劳累、受凉或者继续活动加重损伤。第二、在拉伤早期可以进行一定冷敷,有消肿止痛作用。第三、拉伤两三天后,可以进行热敷,还可以对症用一些喷剂以及贴膏药。疼痛严重时,还可以应用一些舒筋散寒、活血化瘀中成药。必要时,可以前往正规医院进行康复训练、理疗。如果经
肌肉拉伤怎么治
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉拉伤以后:第一、暂时减少活动,注意休息,避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下,特别是检查磁共振,排除具有拉伤和撕裂情况,排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物,去正规医院进行康复训练、理疗,包括外用喷漆贴膏药。
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