晚上吃葛根粉好不好

中药治疗失眠是否有效

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

中药治疗失眠是否有效？ 失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响人们的生活质量。目前，中药治疗失眠已经得到了广泛的关注和研究。然而，关于中药治疗失眠的有效性，还存在一些争议。 一些研究表明，中药治疗失眠具有一定的效果。例如，一些中药成分，如酸枣仁、首乌藤、远志等，具有镇静、安神的作用，可以改善失眠症状

怀孕初期失眠对胎儿的影响

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

怀孕初期失眠可能会对胎儿产生一定的影响，但具体影响程度因人而异。以下是一些可能的影响： 1.影响胎儿发育：孕妇长期失眠可能会导致身体和激素水平的变化，从而影响胎儿的营养供应和生长发育。 2.增加早产风险：失眠可能会导致孕妇身体紧张和压力增加，从而增加早产的风险。 3.影响胎儿的生物钟：胎儿在子宫内也

最近老是失眠怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现失眠首先不能过于紧张着急，因为越紧张入睡越困难，需要放松心态，顺其自然。另外在晚上吃完饭以后可以外出散散步，做一些轻微的运动，另外也可以听一些轻松的音乐，这样可以放松心情，改善睡眠。睡前可以喝杯温牛奶，另外也可以在床旁放几片洋葱，洋葱的气味也有助于入睡，同时可以口服一些中成药调理，比如百乐眠等。

灵芝吃多久可以治失眠

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

灵芝作为一种传统的中药材，在改善睡眠方面具有一定的功效。然而，关于灵芝治疗失眠需要服用多久才能见效，目前尚无明确的科学研究结论。以下是关于灵芝治疗失眠的一些基本知识： 1.功效与作用：灵芝含有多种化学成分，如多糖、三萜类化合物、核苷等，这些成分可能对神经系统产生一定的调节作用，有助于改善睡眠质量。此

早醒型失眠是什么？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

早醒型失眠是指患者在睡觉后容易醒来，并且在醒了之后就难以入睡，长时间如此就会导致患者免疫力下降，以及注意力不集中，会对日常生活和工作学习产生影响。患者可以在医生指导下口服助眠药物，如艾司唑仑等长效药，平常可以增大自身活动量，多做运动使自己劳累，有助于入睡，可以在睡前喝一杯牛奶来促进睡眠，不要吃辛辣刺

晚上经常做梦失眠是怎么回事？

陈应柱 主任医师

苏北人民医院 三甲

晚上经常做梦失眠可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、患有失眠症，患者会出现入睡困难、易醒及多梦的现象，一般可由神经衰弱或者心血不足引起。二、生活或者工作压力过大，导致睡觉前情绪处于焦虑和紧张的状态，从而会出现失眠及多梦的现象。建议您最好到医院做详细检查，诊断病因后对症治疗。治疗期间需注意保持愉悦

感冒之后开始失眠怎么办

李忆 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

感冒后失眠可能由多种因素引起，包括身体不适、药物副作用、心理压力等。以下是一些建议来帮助缓解感冒后的失眠问题： 1.保持良好的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。 2.建立规律的睡眠时间：尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，帮助调整生物钟。 3.避免刺激性物质：在晚上减少咖啡因

心脑血管疾病挂什么科

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病，通常需要专业医生的诊断和治疗。那么，心脑血管疾病应该挂什么科呢？ 一般来说，心脑血管疾病可以挂心内科或心外科。心内科主要治疗心脏和血管的疾病，如冠心病、心律失常、心力衰竭、高血压等；心外科则主要治疗心脏和大血管的手术，如心脏搭桥手术、心脏瓣膜置换手术等。

心脑血管疾病包括哪些

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心脑血管疾病是一类严重威胁人类健康的疾病，包括多种疾病，以下是一些常见的心脑血管疾病： 1.心脏病： 冠心病：冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。 心律失常：心脏跳动的节律或频率异常，如心房颤动、早搏等。 心力衰竭：心脏无法有效泵血，导致血液循环不畅。

心脑血管疾病有哪些

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心脑血管疾病是一类严重威胁人类健康的疾病，包括心脏病、脑血管疾病等。以下是关于心脑血管疾病的一些重要信息： 1.危险因素：心脑血管疾病的发生与多种危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族遗传等。 2.症状：心脑血管疾病的症状因人而异，但常见的症状包括胸痛、呼吸困难、心悸、头

如何预防心脑血管疾病

程广清 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

心脑血管疾病的预防分许多方面，最基础的是平时生活调理饮食。建议清淡饮食，避免高脂、高盐以及高糖的饮食，可以适当吃点高蛋白质的食物。平时多吃蔬菜、谷物、水果，对心脑血管疾病预防有好处。其次，需要劳逸结合，首先要避免过度劳累，避免经常熬夜。坚持长期的适量的锻炼，比如餐后40分钟左右的快步走、散步等。同时去除不良的习惯，比如吸烟、酗酒等。此外，

失眠在什么情况下需要就医

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠时间持续超过一个月就要就医。主观感觉失眠包括下面三点，首先是入睡困难，躺在床上半个小时不能入睡，叫做失眠。其次是易醒，经常晚上两到两次以上的无原因的醒来，叫做易醒。再者是早醒，早上两三点钟、三四点钟，天还没亮就醒了，称之为早醒。如果出现这些情况，时间超过一个月，则一定要及时就医。

经常失眠会导致高血压吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

经常失眠有可能导致高血压，因为经常失眠的患者会有情绪方面的改变，心情不好、情绪易怒、焦虑、紧张等这些情绪都可能出现。长期的情绪的改变就可能导致神经系统功能紊乱，导致血压增高，所以这一类的患者要经常注意监测血压，一旦发现血压升高了，就一定要找内科医生诊治，以免出现意外。因为高血压患者容易中风，中风以后就可以导致生活质量变差，有的偏瘫，有的甚

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

心脑血管疾病怎么检查

柳瑞 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

如果怀疑有心脑血管疾病，主要检查方式有心电图、心血管造影、脑血管造影、脑部CT、脑部磁共振、心脏冠脉CTA以及心脏彩超。通过这些检查方式，能明确心脑血管是否有钙化、脂质沉积、斑块以及狭窄，再通过各种辅助检查评估病情，并给予积极治疗。

高胆固醇血症不能吃啥

姜殿德 主任医师

吉林省吉林中西医结合医院 三甲

对于高胆固醇血症患者来说，不能吃或尽量少吃含胆固醇高食物，如鸡蛋黄、动物内脏、螃蟹膏等。一颗鸡蛋黄大约含50毫克胆固醇，而胆固醇高对血管有损害，可形成血管粥样硬化，容易患心脑血管疾病。因此，高胆固醇血症患者应以清淡饮食为主，每天摄入胆固醇量不要超过300毫克。