吃牛肉可以减肥吗

番泻叶减肥的原理是什么

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

通常不建议使用番泻叶减肥。番泻叶属于刺激性泻药，其可以通过刺激肠黏膜膜以及神经以此来增加肠蠕动能力，进而促进肠道中物质的排出，可以起到治疗便秘，缓解热结积滞以及腹胀的作用；如果减肥期间出现便秘，可以考虑使用番泻叶治疗，减轻腹胀症状。但番泻叶的刺激性比较强，所以并不建议经常性使用，以免形成依赖，影响正常的肠道蠕动，不利于胃肠功能的稳定。若要

食道炎的早期症状

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

食道炎并没有早期或者中晚期之分。主要表现为反酸、烧心、吞咽痛、胸痛、吞咽困难等；并且还可出现咳嗽、哮喘、声音嘶哑以及慢性咽喉炎等食管外表现。部分患者会伴随腹痛、嗳气、恶心、呕吐以及腹胀等症状。如果食管炎没有接受治疗，容易出现以下的并发症，如出血、食管狭窄、食道溃疡、Barrett食管、喉炎、吸入性肺炎、食管癌或者食管穿孔等。如果是反流性食

哪里治疗胃病

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

胃病指的是胃部一大类疾病，一般需要到正规医院的消化内科、中医科进行诊治。一般在消化内科医生的指导下，询问病史、症状，并观察体征，可以选择性地做电子胃镜检查、幽门螺旋杆菌检测或者X线钡餐等检查项目，明确诊断胃病的性质，再根据病因进行治疗。另外，也可以通过中医师辨证论治，选择中药进行调理与治疗。如慢性胃炎，可以在医生的指导下选择性的使用根治幽

积食按摩哪里？

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

出现积食症状时可以把手搓热，顺时针按摩胃部，也可以按摩肚脐部位促进胃肠蠕动，从而促进消化。其次，出现积食症状后，还可以直接就医，让医生按揉合谷穴、内关穴、中脘穴、梁门穴、天枢穴等穴位，力度以穴位处感到酸胀为宜，也可以促进消化。另外，通过拍打经络的方法，也可以促进消化，如拍打腿部肝经。此外，日常还应注意改善饮食习惯，避免进食油腻以及蛋白质含

上厕所上不出来怎么办

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

上厕所上不出来，通常考虑与慢性便秘有关，首先建议患者及时改善不良生活方式，具体如下：第一、增加适量体育活动，比如慢跑、散步，在健身房做器械锻炼。第二、增加水分摄入，每天摄水量应该达到1升或者1.5升以上。第三、增加膳食纤维摄入，比如韭菜、芹菜、薯类制品。第四、养成定时排便习惯。其次，如果调整生活方式慢性便秘没有明显改善，需要在医生指导下辅

牛奶能养胃吗？

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

牛奶有养胃的作用。人体饮用牛奶之后，牛奶会在胃内形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜和十二指肠的刺激，缓解因胃酸分泌过多引起的上腹部疼痛、反酸、烧心等症状。其次，适量饮用酸牛奶，也可以刺激胃内胃酸分泌，帮助食物消化和吸收，改善消化不良引起的腹胀。但是胃炎、胃溃疡患者不宜在空腹状态下饮用酸牛奶。因为饮用后可能会导致胃痛、烧心的症状加重，不利于疾病恢

空腹可以喝蜂蜜水吗

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

正常情况下，一般身体健康的成年人，可以在空腹状态下喝蜂蜜水，对身体不会有明显的影响；并且晨起空腹喝蜂蜜水具有润肠通便、改善疲劳、促进胃肠蠕动等功效，尤其适合有便秘的患者。但是因为蜂蜜水有刺激胃酸分泌的作用，有消化道溃疡的患者不建议空腹饮用。可以在饭后的1到2个小时后饮用，能够避免胃酸分泌过多，防止对胃黏膜造成损伤。此外，患有糖尿病也不应该

高蛋白饮食的意义

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

高蛋白饮食是指日常饮食中，摄入的食品中含蛋白质较多，因为含有蛋白质较多的食物，对心脏有益。另外，可通过高蛋白饮食，为机体提供必需的氨基酸，并与蔬菜类的食物合理搭配，有提高机体免疫力的作用。虽然高蛋白饮食对心脏有利，但是并不等于摄入越多越好，尤其是动物蛋白质消耗过量，容易引起心脏疾病；并且过多的摄入蛋白质容易导致肾脏负担，容易引发肾结石以及

食道有炎症怎么办？

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

若食道炎症是指反流性食管炎，可以使用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，缓解反流，常见药物有奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等；也可以服用莫沙必利等促动力药来刺激食管蠕动，加快胃排空。若患感染性食管炎，真菌感染者可使用制霉菌素、酮康唑等药物抗真菌治疗；若患嗜酸粒细胞性食管炎，患者应该使用糖皮质激素来缓解病症。若食道炎患者食管狭窄伴吞咽困难，也

肚子消化不良怎么调理？

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

肚子消化不良的调理方式有：1、调整饮食结构，如尽量多吃新鲜蔬菜以及水果，在保证营养均衡的基础上保证饮食的易消化吸收，可以避免增加胃肠负担。2、可以考虑用药治疗，如适当食用大山楂丸或者健胃消食片等具有消食化滞作用的药物，促进消化吸收，稳定胃肠功能。3、适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等运动，都可以在一定程度上加快胃肠蠕动，帮助消化吸收，稳定胃

转氨酶偏高怎么调理？

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

若转氨酶偏高是生理性的，可以通过调整饮食结构，注意休息来进行调理，多见于食用油腻食物、饮酒、熬夜、过度劳累、剧烈运动等情况，通常不需要进行特殊治疗，即可得到缓解。若是由于病理性因素造成的转氨酶升高，应该针对原发病治疗。如是由于慢性乙肝所致，应该在医生的指导下使用干扰素、拉米夫定、恩替卡韦等抗病毒药物进行治疗。如是由于急性黄疸型肝炎所致，可

胃酸多烧心怎么办？

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

人体出现胃酸多和烧心的现象，发作期间需要吃保护胃黏膜的药物和抑制胃酸分泌的药物缓解症状。目前临床常用的有两大类型，第一类是质子泵抑制剂，它的代表药物有奥美拉唑、雷贝拉唑等；第二类药物是H2受体拮抗剂，主要的代表药物是西咪替丁、雷尼替丁等；保护胃黏膜的药物有枸橼酸铋钾、硫酸铝等药物。平时患者要改变不良的生活习惯，避免熬夜和暴饮暴食，同时少吃

胃肠炎几天能好

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

胃肠炎根据不同的病因，缓解的时间有所差异。急性胃肠炎，主要分为感染性和非感染性。感染性最常见的是细菌感染、病毒感染以及寄生虫感染。胃肠炎如果是细菌感染性，积极的给予抗生素的治疗，三天之内症状能够明显的缓解。胃肠炎如果是病毒感染，通过对症处理和休息，7天之内症状也能够完全的缓解。但是对于寄生虫感染引起的胃肠炎，相对来说时间会比较长，有的患者

急性胃肠炎吃什么药好的快

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

急性胃肠炎的药物选择，需要根据不同病因所选用。对于病毒感染所导致的急性胃肠炎的患者，要注意休息、饮食调节以后，症状不能缓解，最主要的是对症处理，可以加用蒙脱石散这一类的肠黏膜保护剂以及吸附剂。可能会有效吸附毒素，并且减少水分吸收，能够缓解腹泻症状。如果是以呕吐为临床表现时，可以给予促进胃动力的药物，从而缓解恶心、呕吐的症状。如果是感染，尤

胃肠炎有什么症状

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

胃肠炎的症状根据不同的原因有所差异，最常见的临床表现就是腹痛、腹泻，可以伴有恶心、呕吐。如果是急性感染所导致，比如吃了不洁饮食，感染了细菌，往往还可能会出现发热、全身乏力的症状。如果是食物不耐受所导致，比如有些人缺乏乳糖酶，那么进食了牛奶以后就会出现腹部的不适感，可以出现绞痛甚至腹泻。但是一旦停用这些食物，症状在短期之内可以很好的缓解。对

胃肠炎是什么

宗晔 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

胃肠炎是由各种原因导致胃肠黏膜受损所引起的胃肠黏膜炎症，患者可出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。胃肠炎按病程可以分为急性跟慢性，其病因可以分为感染性和非感染性。细菌和病毒感染是引起感染性胃肠炎的常见原因，患者可能出现发热等症状。患者自身对食物不耐受，是导致非感染性胃肠炎的常见原因，可导致患者出现肠功能紊乱的情况。