嘴巴上火怎么办？
嘴巴上火后如果症状较轻，可通过调整饮食的方式改善，比如多喝一点水，多吃富含维生素的蔬菜以及水果，比如苦瓜、莲子、绿豆、雪梨等，还能起到一定的下火功效，同时需要远离辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、胡椒等，注意戒烟戒酒，以促进症状恢复。
如果上火的症状比较严重，可遵医嘱服用清热泻火的药物调理，例如牛黄解毒丸、黄连上清片等，均有助于缓解症状。
恢复期间还应该养成规律的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致人体免疫力降低，症状进一步的严重，平时还可增加体育锻炼，提高身体免疫力等。
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上火
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。
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