焦虑症引起身上的疼痛怎么缓解?

来源:民福康

焦虑症引起身上的疼痛通过放松训练进行缓解,通常情况下可以选择深呼吸、腹式呼吸等,也可以适当地进行户外活动,或者通过听音乐、看电影等方式转移注意力。

其次可以选择通过心理疗法进行缓解,其中主要包括正确认识焦虑症,积极配合医生的治疗,遇到事情及时跟家人或者是朋友沟通,帮助稳定情绪。

第三可以通过药物治疗进行缓解,通常情况下可以选择苯二氮卓类的药物,具有镇静的作用,能够改善焦虑的症状;还可以选择通过物理治疗的方式进行缓解,可以选择按摩、热敷等。

阅读全文
了解疾病
疼痛
疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

脚跟跖疣冷冻后两周依然疼痛怎么办
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
脚跟跖疣冷冻后两周依然疼痛,可能由正常组织修复反应、感染、坏死组织残留或神经末梢刺激等因素引起。若疼痛以隐痛、胀感为主,无明显红肿渗液,可先通过局部护理缓解;若伴随红肿、渗液、剧痛,需及时就医。 1 正常组织修复相关疼痛 1.1 疼痛机制:冷冻治疗通过低温破坏疣体组织,术后局部会出现炎症反应、
胃溃疡疼痛规律?
陈志峰 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃溃疡患者疼痛好发于餐后半小时到一小时左右,其疼痛一般持续数分钟即可缓解,少部分患者会持续数小时,疼痛一般在几天之内会反复发作,一旦服用抑酸药物,会出现疼痛短暂停止的现象。胃溃疡患者除了疼痛以外,还会出现消化不良、胃胀气、恶心呕吐、食欲下降以及体重减轻等症状,严重者还会出现呕血以及黑便等症状,临床上
咳嗽引起的腰腹部疼痛
张春梅 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
咳嗽引起的腰腹部疼痛一般考虑出现胃肠型感冒的可能。您可以遵医嘱选用解表化湿,理气和中的中药进行治疗。如果咳嗽比较严重,还需要配合使用止咳药物进行治疗。
睾丸肿大疼痛会自愈吗?
黄凤飞 主治医师
高州市人民医院 三甲
睾丸肿大疼痛一般不会自愈,其常见的疾病如下:一、附睾炎或者睾丸炎。这种情况一般发病比较急,患者感觉阴囊坠胀不适,局部疼痛比较重,睾丸会出现肿大,阴囊部皮肤也会发红,疼痛可放射至同侧腹股沟区以及下腹部,部分患者还可出现全身不适以及发热,检查可见患侧阴囊肿胀,有明显的压痛,如果炎症扩散还可出现腹股沟精索
右后脚跟总疼是什么原因?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
可能是因为关节炎导致的,也可能是因为过于劳累导致的,平时注意及时的休息,适当的活动关节,严重的时候就及时的去医院治疗,平时注意保持良好的心态,按医嘱治疗,积极的锻炼身体。
排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛咋回事?
周旭红 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
排尿时出现外阴灼热、瘙痒、疼痛的症状考虑是没有注意阴道部清洁导致甘瑞芳细菌病毒引起外阴炎症导致的,您可以入院做妇科检查,若是外阴炎可以使用消炎类药物,并配合外洗方法治疗。
左腹部下方疼痛是什么原因造成的?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
左腹部下方出现疼痛,多数是饮食不洁等因素引起的肠痉挛。其次对于女性而言,也不能排除患有输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的可能。建议注意饮食合理性,必要时去医院消化内科就诊。
药流后腹痛跟咳嗽有关吗?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
药流后腹痛跟咳嗽有一定的关系,主要考虑是患者在咳嗽的过程中牵拉到腹部所引起的疼痛,建议最好是在医生的指导下应用止咳类的药物进行治疗,例如,如果是由于呼吸系统感染引起的咳嗽,那么患者可遵医嘱,应用抗生素类的药物进行治疗,咳嗽治好了之后,腹痛症状也会随之消失,如果患者症状持续为能够得到好转,就有必要前往
男性生殖器疼痛是怎么回事?
徐宝 副主任医师
淮安市中医院 三甲
男性生殖器疼痛有可能是性生活频繁、外伤、虫蚊叮咬等因素引起,也可能是前列腺炎、尿道炎、龟头炎、淋病等疾病所致,建议您入院进行外阴检查、前列腺液检查以及尿常规检查来诊断病因。如果确诊为前列腺炎引起,则大多由于细菌感染所致,还可能是不洁的性生活、长时间的骑跨动作以及长期酗酒等因素诱发,患者还会出现寒战发
脚踝疼痛怎么治疗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
脚踝疼痛有可能是脚踝扭伤、关节炎造成的。您可以用热毛巾热敷脚踝,缓解局部的疼痛。也可以采取按摩、红外线光疗等方式,促进局部的血液循环。尽可能多休息,避免剧烈运动。遵医嘱服用活血化瘀的药物治疗。
焦虑症能治愈吗
黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
焦虑症经过治疗以后预后良好,但是也存在复发可能性。焦虑症也叫焦虑障碍,是一种情绪性疾病,一旦确诊之后,配合医生在家庭、亲友、单位等同志们帮助之下,和医生很好进行合作,进行物理的、化学综合性的治疗,可以收到很好效果,发现得越早,治疗配合得越好,在大家关心、关爱之下,是能够收到很好临床效果。但是一定要正确对待治疗时间,疗程可能会长一点,需要有
社交焦虑症患者需要长期服药吗
狄亚琴 副主任医师
河北省第六人民医院 三甲
对于青少年来说,初入社会没有社交经验,社会性交往焦虑会是一过性的,不需要进行干预,及时地给予指导就可以了。大部分的社交焦虑,随着年龄的增长,社会阅历的增加,会逐渐地缓解。但是社交焦虑它是一个慢性的、波动性的病程,有这种慢性化的倾向。严重的社交焦虑会出现社会退缩,会回避进入社会。所以说对于严重的社会交往性焦虑,需要要用药物治疗,药物治疗一般
双相情感障碍和焦虑症的区别
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
双相情感障碍是以心境障碍为主要症状的一种重型精神疾病。双相情感障碍是指患者既有躁狂发作又有抑郁发作,躁狂和抑郁发作可以交替出现。躁狂发作的时候要抗躁狂治疗,抑郁发作抗抑郁治疗,治疗也有所区别。总的来说,两者都要用情绪稳定剂,以防止抑郁的情况下,抗抑郁药引起患者的躁狂发作。而焦虑症是一种神经症,是一种轻型精神病,属于神经症的范畴,焦虑症是指
全身筋络疼痛是什么病
古风 副主任医师
桂林市人民医院 三甲
全身经络疼痛考虑患者可能存在劳损性病变,多见于重体力劳动者、运动员、士兵等,由于长时间进行高强度劳动或者体育锻炼,很容易导致身体肌肉出现酸痛、胀痛感觉,需要适当休息,促进损伤肌肉恢复。同时,可以结合患者临床症状,服用活血化瘀药物帮助症状改善,可以进行热敷、理疗、推拿、按摩等中医治疗措施协同治疗,帮助症状改善。
男人左下腹疼痛是什么原因
古风 副主任医师
桂林市人民医院 三甲
男性左下腹疼痛,首先考虑肠道病变,例如便秘、肠炎、肠痉挛等。其次,考虑泌尿系统病变,例如泌尿系统结石、泌尿系炎症或者肿瘤性病变等,受病变影响,患者出现左下腹疼痛还可能出现尿频、尿急、肉眼血尿等临床表现,建议患者能够去外科就诊,通过检查确诊病情再针对性治疗。
抬头后背疼痛是什么原因
古风 副主任医师
桂林市人民医院 三甲
抬头后出现后背疼痛,首先考虑患者是否存在肌肉劳损,多见于长期低头伏案工作的群体,由于颈部肌肉发生慢性损伤,出现酸痛胀痛,在抬头时会牵连颈部肌肉,诱发后背疼痛。其次,考虑患者是否存在颈椎病等慢性病变,受病变影响,在活动颈部时也可能导致后背疼痛。
免费咨询