心情烦躁、爱生气、爱发脾气等不良情绪是因为日常生活、工作压力过大引起的,一般在积极调理之后即可恢复正常,比如增加跟身边人的沟通交流、进行户外活动、多听舒缓的音乐、做自己感兴趣的事情等,都可以帮助缓解这种现象。
如果症状比较严重且频繁,不能排除是肝气不疏引起的,此时可以先去医院在医生的辨证下服用逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝理气丸等具有疏肝理气作用的药物治疗。
通过药物调理后仍然不能改善时,还需要考虑有焦虑症的可能性,此时可能还需接受专业的心理治疗,必要时应该在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗,比如劳拉西泮、阿普唑仑等。



