民福康> >小叶增生胸部疼痛怎么办
小叶增生胸部疼痛可以通过生活管理、心理治疗、中医治疗等方法缓解症状。
1、生活管理
小叶增生属于常见的乳腺疾病,女性需要养成良好的生活习惯,远离高脂肪的辛辣油腻性食物,应该多进食清淡和高营养的食物,例如鱼肉、鸡肉、西兰花、五谷杂粮、猕猴桃、橙子、菠菜、柑橘、青菜、草莓、蘑菇等。女性平时还应该穿着合身的内衣,睡觉时不宜长时间保持趴卧的姿势,避免持续压迫胸部,加重疼痛。如果女性本身存在肥胖或者超重的情况,还需要使用科学合理的方式进行减肥,平时加强锻炼,增强体质。
2、心理治疗
女性出现胸部疼痛的症状时,需要及时调整心态,进行正确的心理干预和疏导,减轻焦虑、烦躁、不安、紧张等负面情绪,防止加重内分泌失调,导致乳腺小叶持续增生。
3、中医治疗
中医认为小叶增生的发生多与气血失和、脏腑功能失调等因素有关,女性疼痛时可以在医生的指导下通过按摩或者针灸等方法进行调理,促进局部血液循环,减轻不适。女性也可以使用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗。