肾阳虚是否可以自己恢复,与病情的严重程度有关。
肾阳虚是由于肾脏阳气不足而表现出一系列症状,肾阳虚常与不良的饮食和生活习惯有关系。患者病情较轻时,通过生活管理大多可以自行恢复。饮食上避免进食辛辣、刺激、寒凉、油腻的食物,如辣椒、烧烤、啤酒、冰饮料、冰雪糕等,建议适当进食温热性食物,以帮助温肾补阳,如羊肉、鹿肉、狗肉等。还需保证充足的睡眠时间,规律休息,避免熬夜,平时还可以适当进行运动,以提高机体免疫力,如跑步、瑜伽、游泳等。
如果肾阳虚较为严重,则很难自己恢复,需要在医生的指导下给予右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行温补肾阳;还可以进行针灸疗法,常用的穴位主要包括肾俞、命门、三阴交、关元等。



