老年骨质疏松怎么治疗

来源:民福康

老年骨质疏松的治疗方式有饮食疗法、运动疗法、药物治疗、中医治疗、物理治疗等。

1.饮食疗法

老年患者骨质疏松时,其应该多吃富含钙、磷等矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、沙丁鱼等,其还应该食用维生素D含量较多的食物,如香菇、三文鱼等,促进钙的吸收,减缓骨丢失,从而减轻患者骨质疏松的情况。

2.运动疗法

老年患者应该适当进行体育锻炼,如打太极拳、散步、慢跑等,提高机体的新陈代谢,促进血液循环,加强血液对骨的刺激,能够在一定程度上缓解其骨质疏松的症状。

3.药物治疗

老年患者骨质疏松时,其可以在医生的指导下使用注射用帕米膦酸二钠、阿仑膦酸钠片等药物,其能够抑制破骨细胞的增殖,从而抑制骨的吸收,增加患者的骨钙含量,减轻其骨质疏松的症状;患者还可以遵医嘱使用利塞膦酸钠片、依替膦酸二钠片等药物,其可以治疗患者因绝经而引起的骨质疏松,长期服用患者可能会出现满月脸、水牛背等表现。患者还可以在医生的建议下使用依降钙素注射液、鲑降钙素注射液等药物,降钙素能够有效减少患者体内破骨细胞的数量,从而减少骨量丢失,防止患者的病情进一步发展。

4.中医治疗

骨质疏松的老年患者可以在中医的指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物,补肾益精、健脾益气,从而缓解患者骨质疏松的情况。

5.物理治疗

患者可以采用脉冲电磁场、体外冲击波等治疗增加其体内骨含量,能够在一定程度上阻止病情进一步发展。

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骨质疏松吃什么钙片
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骨质疏松患者可以吃的钙片有很多,市场上有售的钙剂,骨质疏松的 患者都可以吃,但是要根据自身的情况进行判断。如果容易便秘的患者,可以选择液体钙。如果不便秘,普通钙剂都可以吃。但是在补钙的同时,患者还需要配合服用维生素D,促进机体对钙的吸收。骨质疏松患者除了补充钙剂外,还可以通过饮食进行补充,饮食上可以多吃一些含钙量高的食物,如鸡蛋、牛奶等。
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青春期补钙对预防骨质疏松症是有用的,因为青春期的时候人体的骨量是持续增加的,到了三十五岁会出现高峰,绝经期是平台期,绝经期后会快速丢失,所以青春期补钙可以储备一定的钙元素,对预防骨质疏松有很好的作用。青春期补钙期间,还要多晒太阳、适当运动,促进钙吸收,必要时补充维生素D。
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骨质疏松的治疗,一般需要注意以下几个方面:第一,多吃富含钙质的食物或药物,食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等,还可以多用补钙的药物或者维生素。第二,多晒太阳,并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化,锻炼要注意增强肌肉的力量。第三,进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松,需要对症用药治疗。第四,要预防骨折。
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