慢性疲劳综合征的危害

颈椎引起头疼怎么缓解？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

颈椎病引起头疼，患者可以适当活动颈部，做颈部推拿按摩，促进颈椎血液循环，疏通颈部经络，缓解头痛的现象。其次，患者可以通过针灸、烤灯、敷温经活血的膏药、理疗等方式，减轻症状。如果患者头痛严重，可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药，改善症状。如果患者颈椎间盘突出，可以做牵引治疗，帮助颈椎

颈椎病引起头晕吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

颈椎病在临床上属于多见疾病，其形成的原因也很多，临床上主要分为六种：颈型，神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感型，以及混合型。颈型颈椎病主要以颈肩周的疼痛，酸胀不适感为主。脊髓型及神经根型颈椎病，主要造成相应的下肢或者上肢的行走不稳，麻木，酸胀，疼痛，不适感受。而交感型颈椎病则病人主诉为头晕，头痛，甚至

多梦是什么原因？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

多梦其实也是睡眠障碍的一种，但是如果偶尔出现多梦就不要过于担心，一般不会长期的存在，一般是和你精神压力过大有较大的关系，在睡前思虑过多或者在工作生活中的压力过大，就容易导致患者多梦。

睡眠不好吃什么能改善睡眠？

方丽波 主任医师

如果失眠时间长，建议患者先去医院做一个详细的检查，通过医生的帮助来改善自己的睡眠，这时安全规范的解决方法。其次，在饮食调节上，如果是因为脾虚导致睡眠不好的话，可以食用一些莲子、桂圆进行治疗，因为莲子、桂圆是健脾、安心养神的；如果患者是因为个人情绪，经常生气导致睡眠不好的话，可以喝一些花茶来改善，像合

孩子撅屁股睡觉怎么回事？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

孩子撅屁股睡觉可能是生理现象，孩子处于胎儿时期，腹中呈蜷缩状，处于后背弓起的状态，建议妈妈慢慢调整孩子的睡眠姿势。可能是由于孩子患有胃肠道炎症，如胃炎、消化不良、胃胀等情况，引发孩子腹部不适，从而出现撅屁股睡觉的情况，这种情况建议家长及时医院就诊，遵医嘱使用抗生素类药物以及胃动力药物等进行对症治疗。

睡眠障碍的治疗方法？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠障碍的治疗方法有药物治疗：尽早进行药物治疗，帮助患者提高生活质量。常用的药物有：安神补脑液、谷维素、解郁安神颗粒等。还可以使用具有镇静抗焦虑效果的药物、抗精神类药物和苯二氮卓类药物。需要在医生的指导下进行用药，建议不要自行用药。心理治疗：去专业的机构或者专业的医生进行心理调节，改善睡眠障碍。还可

儿童睡眠障碍症的治疗？

张磊 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

首先要让孩子养成规律的作息，在睡前避免让孩子做任何兴奋的活动，避免出现进食过饱的现象。同时也可以通过给孩子讲故事、和孩子做游戏的方式，来纾解孩子的精神压力，还要适量减少白天睡眠时间。其次也要保持睡眠环境安静、昏暗，还要让孩子保持良好的睡眠姿势，如果症状不能改善，建议在医生指导下应用具有安神、助眠功效

来姨妈前头晕头痛恶心怎么办？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经来潮前头晕头痛恶心，可能与激素水平改变有关，建议女性调整心态，消除负面情绪，注意休息，不宜熬夜，还应该选择清淡和容易消化的食物，远离辛辣和油腻性食物。女性还应该做好保暖措施，防止头部受到凉风的刺激，也可以进行适当的按摩，促进血液循环，从而减轻不适。如果症状比较严重，则需要考虑病理性因素的可能，例

头痛、鼻塞、咳嗽不止怎么办？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

出现头痛、鼻塞、咳嗽不止的症状，考虑是病毒感染引起的上呼吸道感染所致，如果头痛症状严重者，可以使用解热镇痛类的药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚，能够改善患者的症状。另外，对于鼻腔症状轻微者，则可以使用生理盐水冲洗，也可以使用毛巾热敷鼻部，促进鼻腔部位通气。如果鼻塞症状严重，伴有鼻黏膜充血，可以应用减充

抑郁症怎么自检？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

想要自检自己是否患有抑郁症，可以先观察身体症状，若是出现心境低落、思维迟缓、缺乏兴趣爱好、不愿意与人交流，回避社交等表现，并伴有乏力、食欲减退、失眠等躯体症状，可考虑为抑郁症，需给予高度警惕，可以入院在医生指导下通过体格检查、实验室检查，辅以病史诊断是否患有抑郁症。确诊后可以遵医嘱使用抗抑郁药物，并

睡眠障碍的检查

唐吉友 主任医师

山东省千佛山医院 三甲

睡眠障碍的患者，需要到医院诊断，首先要先分清睡眠障碍是哪一类睡眠障碍，包括失眠、睡眠呼吸障碍、嗜睡症等疾病都属于睡眠障碍。睡眠障碍首先需要通过病史采集，初步了解是哪类睡眠障碍。接下来做睡眠质量评估和认知功能评估，更进一步来判断分析睡眠障碍的类型。睡眠障碍还可以做睡眠监测，来对睡眠障碍的严重程度作出一定的分析。

头晕耳鸣怎么办

孙庆利 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

头晕、耳鸣患者往往是耳源性表现，有些患者出现头晕、耳鸣，如果同时伴有听力下降反复发作，要除外美尼尔病，还有一些患者突然伴有听力下降，出现耳鸣、头晕、突聋也可以出现这种表现。出现头晕、耳鸣首先应该到耳鼻喉科除外耳源性疾病，如果除了外耳源性疾病，也应该到神经科就诊，除外神经系统疾病，像中枢性的、脑干的病变也可以造成头晕、耳鸣。像有一些听神经瘤

坐飞机为什么会头痛

康玲伶 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

坐飞机会头痛，主要是因为有一种头痛类型与机体氧含量的降低、二氧化碳含量的升高有着很大的关系。比如在高空，在坐飞机旅行的过程中，确实有的患者会出现头痛发作的情况，并且性质还是比较剧烈的，一般是疼痛的部位比较局限，如典型的一侧头部或是眼眶周围疼。但是，此种头痛不应该伴有自主神经受累的症状，如流眼泪、流鼻涕、眼红等，当飞机降落时，头痛应该是逐渐

老年人老是头晕是什么原因

王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 三甲

老年人老是头晕的因素很多，最常见的和慢性疾病有关，比如高血压，当患有高血压时，血压控制不佳、血压不稳时会出现头晕症状。另外，还有良性、阵发性位置性眩晕、前庭神经疾病、梅尼埃病，也是常见的原因，此类症状最明显的是出现头晕、眩晕明显。其他方面，当老人出现颈椎退行性病变引起颈椎病或者长期贫血、低血糖、脑血管病变，均会产生头晕，如果频繁出现，可以

胆固醇高会引起头晕吗

陈文韬 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

胆固醇偏高，一般不会直接引起头晕。但是胆固醇偏高会引起脑血管动脉粥样硬化，会引起头晕的表现。胆固醇升高是动脉粥样硬化发生发展十分重要的危险因素，会在内皮细胞下沉积，造成冠状动脉粥样硬化斑块隆起，影响脑动脉灌注，出现脑血管严重病变。如果脑血管灌注不足，就会引起脑室出血，出现头晕头痛、晕厥的表现，情况严重，还会引起急性脑梗塞。

头晕颈椎难受怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

头晕颈椎难受临床上最常见的原因是由于椎动脉型颈椎病所造成。椎动脉型颈椎病是由于颈椎局部的骨质增生或者是骨赘形成，导致位于颈椎旁的椎动脉受到压迫或者是受到刺激，引起椎动脉的痉挛或扭曲从而造成椎动脉供血不足，并引起脑基底动脉供血不足，从而产生头晕的症状，并伴有颈椎的酸痛不适。