民福康> >燕麦片不适合脾胃虚寒的人吃吗
燕麦片一般适合脾胃虚寒的人吃,但不建议多吃。
脾胃虚寒的人吃燕麦对身体有一定的好处,因为脾胃虚寒会对消化功能造成影响,患者容易消化不良,出现腹部胀痛、食欲不振等症状。而燕麦片属于平性食物,从现代医学角度而言,还含有丰富的膳食纤维素、维生素A、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钾、镁等营养成分,适量吃些有助于胃肠道蠕动,起到促进消化,辅助改善腹胀、食欲不振的作用,同时也不会加重脾胃虚寒的病情,所以患者无需担心。但是燕麦片属于粗粮,所以如果脾胃虚寒的人同时伴有腹胀、消化不良等问题,则不建议过多食用。
脾胃虚寒的人在饮食方面主要是注意避免摄入生冷、寒凉类的食物。如长期脾胃虚寒较为严重,建议患者积极就诊中医科进行调理。