运动过后嘴巴苦是怎么回事

运动过后嘴巴苦可能是出汗过多、肝火旺盛、肝胆湿热等原因造成的，具体如下：

1、出汗过多

如果进行剧烈运动或者运动时间过长，则在运动过程中，体内的水分会大量流失，可使唾液分泌减少，口干舌燥，表现为运动过后嘴巴苦，一般通过适量饮水可以缓解。

2、肝火旺盛

肝火旺盛主要是因为生活不规律、饮食不当、心情积郁等因素所致，肝气不舒，郁久化火，可表现为嘴巴苦、口干、口臭等，且运动后会更加明显。患者可以多吃寒性、凉性的食物，并且及时就医使用降火的药物进行调理，一般可以恢复。

3、肝胆湿热

肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病症，多和酗酒、过度进食肥甘辛辣食物、感受湿热之邪等因素有关。其可造成肝胆功能失常，从而会引起运动后嘴巴苦、厌食、腹胀、纳差、恶心、呕吐等症状。本病预后良好，多数患者可以彻底痊愈，患病后需要保持情绪平和，不必过度焦虑。