肾虚属于中医病症名，所以很多肾虚患者会选择中医疗法进行干预治疗，比如穴位按摩，针灸等。一般常用于改善肾虚之症的穴位有太溪穴、关元穴、涌泉穴、气海穴、命门穴、肾俞穴等。
1、太溪穴
太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷处，左右脚各一。太溪穴本身就在肾经上，是肾经中原气经过和留止的部位，在此穴位上进行针灸或者是推拿，有助于补益肾气、回阳救逆。如果女性坚持按摩太溪穴，有助于改善肾虚导致的宫寒痛经现象。此外，患有肾绞痛、痛风、肾炎的患者经常按揉太溪穴，也有助于清除肾脏中的毒素，改善肾功能，预防肾虚。
2、关元穴
关元穴位于腹部中线上，脐下3寸处。中医认为人体中的元气是维持生命活动的基础物质，元气藏于肾中，关元穴就是人体内元气的“阀门”，能够锁住元气，使其不泄漏。肾虚患者经常按摩关元穴，有助于固本培元、补益下焦，从而增强肾气，预防和改善肾虚现象。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足底前三分之一处的凹陷部位，左右脚下各一。中医典籍中介绍涌泉穴是肾经的重要穴位，肾经之气来源于足下，不断涌出，继而灌溉全身，所以涌泉穴因此得名。肾虚患者按摩或者针灸涌泉穴，有助于健脾益精血，使肾精充足，腰膝壮实，行动有力
4、气海穴
气海穴位于人体前正中线上，肚脐下1.5寸处。气海穴被称为“元气之海”，经常按摩或艾灸气海穴，能够促使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，从而贯通全身，滋养五脏六腑，适合肾虚的患者针对此穴位进行治疗。
5、命门穴
命门穴位于人体的后正中线上，两肾之间，与肚脐平行。中医认为命门穴是“命门之火”聚积之处，经常按摩命门穴能够强肾固本、温肾、促进气血运行，改善肾虚导致的腰背部酸痛、行走无力、耳鸣、水肿等现象。
6、肾俞穴
肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，左右各一。肾俞穴是治疗肾虚的常用穴之一，经常按摩此穴位有助于壮腰固肾，改善肾虚引起的耳鸣、乏力、精神不振、腰痛等病症。此外，坚持按摩肾俞穴还可以促进肾脏部位血液循环，改善肾功能。
