怀孕初期可以适量吃玉米,但不能长期大量食用。
玉米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,怀孕初期的孕妇适量食用可促进肠道蠕动,避免孕妇出现便秘,并可补充机体所需的营养物质,有助于胎儿的生长发育。但若孕妇长期大量食用玉米,摄入的膳食纤维较多,会对胃肠道造成刺激,如果肠道蠕动亢进,可能会刺激子宫收缩,增加孕妇出现先兆流产、早产的几率。
怀孕初期的孕妇需保持休息,远离污染的环境,饮食上忌辛辣刺激、生冷油腻的食物,由于此时胚胎着床尚不稳定,需禁止提重物、跳远、蹦极等行为,以防影响胎儿的正常发育。



