怀孕即妊娠，妊娠肚子紧绷和宫缩的区别在于发生原因不同、临床表现不同、治疗方式不同等。
1、发生原因不同
随着妊娠时间增加，胎儿不断发育，子宫也会增大，腹部皮肤会受到一定的牵拉，可出现肚子紧绷的症状，属于正常的生理现象。
女性宫缩可见于分娩时，规律的宫缩能够使宫颈管消失、宫口扩张等，还能帮助胎儿以及胎盘娩出。女性在分娩后，体内的雌激素、缩宫素、前列腺素等激素分泌增多，会增加子宫肌层的敏感程度，使子宫发生规律性宫缩，能够帮助子宫恢复未孕前的状态，以上都属于正常的生理现象。如果孕妇出现流产、早产等情况或是在分娩时孕妇精神异常或是存在头盆不称、胎位异常等问题，可引起子宫收缩乏力、子宫收缩过强等，会导致孕妇分娩进展停滞，可能会造成不良后果，比如新生儿窘迫、颅内出血等。
2、临床表现不同
女性妊娠肚子紧绷可感觉到肚皮发紧、发硬，可能会伴有皮肤瘙痒、妊娠纹等临床表现，通常不会出现其他不适的症状。
女性宫缩如果是在分娩前，可出现假性宫缩，会表现为宫缩时间短、宫缩间歇时间长、宫缩不规律等，通常在变换体位或是休息后假性宫缩能够得到缓解；若是孕妇即将临产，会出现真性宫缩，初期宫缩平均每5-6分钟一次，疼痛持续时间一般为20-30秒，随着时间的延长，宫缩会间隔每2-3分钟一次，持续时间为50-60秒。如果女性宫缩是因流产所引起，主要会表现为阴道流血、下腹部疼痛等；若孕妇宫缩是因早产引起，可出现宫缩、腹部紧缩感、阴道有羊水流出、阴道流血等临床表现。
3、治疗方式不同
女性妊娠肚子紧绷一般不用做特殊的处理，平时可以经常使用保湿霜、橄榄油、身体乳等涂抹腹部的皮肤，能够保持皮肤的滋润，缓解肚子紧绷、皮肤发痒等症状。
如果女性宫缩是因流产引起，检查发现宫腔内有残留的妊娠组织，需要遵医嘱使用促进子宫收缩类的药物治疗，比如益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安胶囊等，能够促进残留胚胎组织的排出，必要时可采取刮宫手术治疗，将宫内的妊娠组织清除干净。
妊娠肚子紧绷和宫缩除以上区别外，还包括预后不同，女性在妊娠期间如果出现不适，需要提高警惕，及时去医院就医干预。
