民福康> >左手肌肉酸痛怎么办
左手肌肉酸痛可能与受凉、腱鞘囊肿、颈椎病等原因有关,应当采取针对性的治疗措施。
1.受凉
不注意保暖可导致受凉,寒冷持续刺激手部肌肉时,肌肉痉挛性收缩,影响血液供应,促使肌肉酸痛。使用温水洗手,改善肌肉痉挛,外出时,佩戴手套,避免受凉,按摩患处能够改善血液供应不足,缓解不适。
2.腱鞘囊肿
周围组织退变、长期刺激可形成腱鞘囊肿,囊肿压迫局部神经和血管时,患处易出现麻木、酸胀、疼痛等症状。避免不必要的腕部活动,使用消毒后的针头穿刺囊壁,挤出囊液,解除压迫。对局部进行加压包扎,避免囊肿复发。
3.颈椎病
颈椎退行性病变可致颈椎病,椎间盘突出、韧带增厚,压迫或刺激神经根,导致神经根支配的区域出现酸痛症状。建议推拿按摩颈椎部位,减轻压迫,缓解疼痛,进行头后仰对抗训练,增强肌肉力量,提高椎体的稳定性。进行椎体重建术,缓解压力,维持正常的颈椎活动。
另外,急性心肌梗死导致心肌坏死时,可引发上述症状。需要立刻停止活动,卧床休息,进行鼻导管或面罩吸氧,减轻心肌缺血、缺氧。采用支架植入术,扩张冠状动脉,恢复血液供应。