膝盖突然疼痛一会又好了可能是由于缺钙、半月板损伤、骨刺等原因引起的，需要根据具体情况进行分析。
1.缺钙
缺钙会引起骨骼密度下降，骨骼承受能力不佳，关节可出现酸痛感，运动时膝盖负重增大，会出现明显疼痛，休息后症状可以自行缓解。
2.半月板损伤
由于过度运动、外伤等导致半月板损伤，患者在进行活动时，会挤压到损伤的半月板，引起疼痛，在患者改变活动姿势后，疼痛可以得到缓解。
3.骨刺
由于膝盖处骨骼损伤、退化，其在自我修复过程中可能会引起骨组织过度增生，形成骨刺，骨刺会压迫周围韧带、神经等组织，导致膝盖部出现疼痛，休息时周围组织受压减轻，疼痛会自行减退。
此外，若存在骨折，活动时膝盖也会出现疼痛，制动后症状减轻。若症状不能缓解，需及时就医进行治疗，避免损伤加重。
