空腹运动容易中暑吗

来源:民福康

空腹运动是否容易中暑需根据具体情况进行判定。

中暑是因为长时间暴露于高温环境中,核心体温上升引起的疾病。空腹运动时如果周围环境温度不是非常高,且运动量适中,此种情况下由于身体运动产生的热量可以及时散出,一般不容易中暑。但如果空腹运动时环境温度过高,或者长时间高强度运动,导致身体产热以及获得的热量增加,且存在散热障碍的情况,则比较容易引起中暑。

人们应避免在高温环境下运动,平时运动时还应注意运动量的控制,以免引起身体不适。日常还应规律进食,保证身体营养的摄入。空腹运动时由于身体消耗热量增加,容易引起低血糖,建议在运动前适量饮水,并吃一些水果、面包等,防止发生低血糖。若出现中暑的症状,应及时前往医院检查并处理,中暑经过积极治疗病情可得到控制,不需要过分担心。

阅读全文
了解疾病
中暑
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征,体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%,若超过42℃,病死率为81.3%。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

中暑呕吐该怎么办?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
首先要对病因进行治疗,对患者积极进行散热、通气、电解质补充。最好卧床休息。再休息的时候,打开室内的空调,二十八度左右就可以了,以免温度太低。这样可以使患者身体迅速散热,减轻中暑的症状。休息的同时喝热水,喝轻盐水补充体内的水分。患者呕吐时,我们可以轻轻拍打背部,减轻患者的不适感,患者呕吐后立即喝热水,
血糖低于多少是低血糖
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
对于正常的血糖值是3.9~6.1mmol/L,关于低血糖的标准,人群不同标准也是不一样的,对于正常人低血糖的标准是在2.8mmol/L以下,对于糖尿病患者低血糖的标准在3.9mmol/L。患者发生低血糖,典型的症状是心慌、身体乏力、出虚汗、脸色苍白、恶心呕吐,严重的患者会引起意识模糊昏迷。如果是轻度
低血糖是怎么引起的,有什么危害?
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
常见低血糖一般与以下几种原因有关:1、过度减肥、消化不良的人群由于体内糖分摄入不足,不能满足人体日常体能消耗,就会出现低血糖的现象。2、患有肝脏疾病、糖原积累症的情况下,对糖分的合成和分解出现障碍,也会引起低血糖。3、糖尿病患者过度服用降糖药物、注射胰岛素,也会引起血糖严重下降。低血糖患者会出现面色
什么叫低血糖
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
低血糖就是指空腹血糖低于2.8毫摩尔每升,可能是胰岛素拮抗激素缺乏、过量服用降糖药、营养不良等因素造成的。主要临床表现是出汗、头晕、嗜睡等,严重时可并发脑水肿、休克等疾病。
这种症状是低血糖引起的吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
您目前出现的症状应该是低血糖引起的症状,低血糖会让患者出现心悸、大汗、饥饿以及神志改变等症状,成年人血糖水平低于2.8mmol/L的时候,便会有不适感发生,低血糖还会出现伴随症状,比如肝脏增大、肌肉萎缩、腹水、水肿等症状。在发生低血糖时,可有及时口服葡萄糖患者,也可以吃一颗糖缓解不适感,如果低血糖症
贫血低血糖症状?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
贫血低血糖患者一般会出现面色苍白、头晕、四肢乏力、耳鸣、记忆力下降等症状,部分患者还会伴有呼吸系统不适的症状,例如呼吸频率加快、呼吸急促等。如果患者低血糖情况很严重,还有可能发生心慌、心悸、胸闷以及手抖等症状。建议:患者平时要适当增加糖分的摄入,可以随身携带糖果或者是巧克力,同时还要多卧床休息,不能
中暑导致死亡的原因?
王晓晨 主治医师
佳木斯大学附属第二医院 三甲
急性中暑导致死亡,是因为人体内的细胞在高温的情况下急剧发生反应导致细胞循环停止,从而造成死亡。慢性中暑导致死亡,是因为在温度不太高的情况下,机体内的细胞会慢慢形成病态细胞,随着时间的延长,患者体温会突然升高,当体温高到40摄氏度时,会使体内的各种器官功能衰竭,从而导致死亡。此外,中暑还会造成各种并发
低血糖病因和临床表现?
徐晓文 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
低血糖的病因主要包括以下几点:1、内源性的胰岛素分泌过多。2、药物性因素。如注射胰岛素、服用降糖药物等。3、肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、胰外肿瘤、营养不良等疾病引起。4、胰岛素拮抗激素的缺乏,如胰高血糖素、生长激素等缺乏。5、特发性的反应性低血糖症或是滋养性低血糖症。临床表现主要包括饥饿感、出汗、心慌
低血糖有什么症状呢?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
低血糖的症状通常表现为心慌、头昏、脸色苍白、浑身无力、手抖、虚弱以及容易饥饿等,严重的低血糖还会影响到患者的大脑功能,进而出现昏迷、浑身抽搐等,还有部分低血糖的患者没有出现任何的临床症状,但会陷入昏迷状态。临床上对于意识清楚的低血糖患者,需要及时进行补充食物治疗。而对于意识不清楚的低血糖患者,需要尽
小孩中暑怎么处理?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
孩子中暑需要第一时间把孩子带到阴凉处,避免继续处于高温下,同时帮孩子脱掉衣服,用湿毛巾擦拭身体帮助孩子散热。也可以在孩子额头、腋窝等处用冰袋降温。孩子清醒后给孩子喝点凉的淡盐水,补充水分与盐分。
什么情况下易发生低血糖
马虹 副主任医师
包头市蒙医中医医院 三甲
有这么几种情况。我们在运动的过程当中,你没有注意到运动的量,运动量过大的情况,特别是又伴有这一餐吃得比较少,这个时候就容易发生低血糖,这是第一种情况。第二种情况就是吃的副食比较多,主食没有吃过二两,也容易发生低血糖。第三种情况就是在用药的过程当中,近期可能有上呼吸道感染、肠炎,或者其他的不适,但是你还是按照平时的量服药,按照平时的量打胰岛
新生儿低血糖症的鉴别有哪些
贺娟 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
新生儿低血糖症有许多疾病可以鉴别,比如颅内相关的病变,颅内感染、颅内缺氧、缺血,还有就是重症感染败血症或者是电解质紊乱相关疾病,可以跟低血糖相关症状进行鉴别。临床上新生儿低血糖有两个方面症状,一是自主神经系统症状,表现是多汗、无力、心动过速、烦躁不安等,还有是神经系统低血糖症状,嗜睡、昏迷、意识不好。
中暑症状有哪些
沈宏友 主治医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
中暑主要是在夏天高温、高湿的环境当中或者是在太阳的直射下,长时间的劳动,大量出汗,出汗以后出现体温升高、头痛、恶心、呕吐、四肢疼痛性的痉挛、血压下降、心率加快、面色苍白、神志模糊、昏迷等症状。一旦发生中暑早期处理,第一,要离开高温、高湿或者是太阳直射的环境,到通风凉爽的地方。第二,采取冷敷或者直接往病人身上洒凉水、吹空调、吹风扇或者把病人
低血糖症状吃什么好
叶文艳 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
出现低血糖症状,最快最好的解决方法就是立即补充葡萄糖,也可以食用含糖量多的食物和饮料,如糖果、巧克力、甜点、蜂蜜、水果等,都能快速的缓解低血糖症状。较轻的低血糖,一般进食后可以缓解,如果是严重的低血糖,需要在家人帮助下快速的服用糖水并及时到医院急救,以免引起严重后果。
低血压低血糖怎么调理
李超林 副主任医师
烟台毓璜顶医院 三甲
低血压同时低血糖的患者,饮食上尽量多吃豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等含有蛋白质比较丰富的食物。多吃应季的新鲜蔬菜水果,如白菜、菠菜、黑木耳、蘑菇、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。一日三餐要定时定量,适当多吃碳水化合物含量比较丰富的食物,如面食,米饭等,对改善血糖低、血压低都会有比较好的效果。
女人低血糖有哪些症状
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
女人在出现低血糖时,其症状与男性没有多大差别,都会引起交感神经兴奋症状以及脑神经缺糖症状,患者会出现疲乏无力、饥饿感、出汗、焦虑、肢体震颤等症状。另外,脑神经缺糖症状会表现为神志改变、性格变化、抽搐、认知功能障碍,甚至会发生昏迷,以至于死亡风险发生。
免费咨询