小孩咳嗽一般可以适量吃茭白。
茭白属于水生植物,含有较为丰富的营养,比如蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E以及钙、铁、钾等矿物质,适量吃茭白可为身体补充营养,有利于增强体质,加快咳嗽恢复的速度。茭白不属于辛辣、刺激性食物,咳嗽的小孩平时适当吃一些,一般不会加重咳嗽的症状。另外,茭白中还含有大量的膳食纤维,此类物质进入肠道后可吸收大量的水分增加食物残渣量,并促进肠道蠕动,一定程度上还可缓解便秘的症状。由于茭白性凉,且含有草酸,小孩在吃茭白时应控制好量,一次性吃得太多容易加重胃肠道的负担,且会导致钙流失。
如果小孩咳嗽症状明显或持续较久应及时前往医院检查,明确病因并治疗,平时还应清淡饮食,适量进食润肺止咳的食物,比如百合、雪梨等,有助于改善症状。一般经过规范治疗后,咳嗽症状即可缓解,患者不需要过分担心。



