民福康> >骨折可以喝蛋白粉吗
北京大学第一医院 骨科
骨折一般可以适量喝蛋白粉,但是不能过量饮用。
蛋白粉是多种蛋白的组合体,含有丰富的蛋白质,骨折的患者适量饮用蛋白粉可以为机体补充营养,提高机体免疫力,对骨折的愈合具有一定的好处。蛋白粉需要通过肝脏分解,合成自身组织后,肾脏需要排出代谢废物,如果过量饮用蛋白粉,不仅会加重肝肾负担,还会减少其他营养物质的摄入,易造成营养不均衡,对人体健康有危害。
骨折患者还可以适当增加日晒时间,促进机体对维生素D的吸收,增加体内的钙质,提高骨骼质量,以免再次发生骨折。
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