尿酸高是否能吃油豆角,需要根据尿酸升高程度进行判断。
尿酸是嘌呤的代谢产物,正常参考值范围为女性89~357μmol/L,男性150~416μmol/,尿酸高时需要减少吃高嘌呤食物,而每100g的油豆角中约含有50mg的嘌呤量,属于中等嘌呤食物。如果尿酸只是呈轻度升高,想吃油豆角时,可以适量吃些,不易对尿酸水平造成明显的影响,不用过于担心,只要不过量吃即可。但是如果尿酸升高明显,尤其是因尿酸升高诱发痛风发作期间,通常不建议吃油豆角,以防进一步增加尿酸水平,不利于病情的控制。
尿酸高时,需要规律作息,保持积极的心态,科学控制体重。



