11岁小孩便秘怎么办

11岁小孩便秘可能和生活方式不当、消化不良、肛裂等原因相关，可针对性给予饮食调理、运动调理、药物治疗或者手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：

1、生活方式不当

首先，小孩近期饮食较少，经胃肠道消化吸收后，因余渣少，导致大便形成减少、变稠，不足以刺激直肠而排出体外，会引起便秘。其次，日常饮水少，新鲜水果蔬菜、谷物摄入少等，容易因为大便含水量不足、胃肠道蠕动速度慢而表现为排便困难、排便次数减少等。另外，小孩运动量少，可对胃肠道蠕动造成影响，出现胃肠道蠕动速度慢、拉不出大便的情况。

对于以上因素造成的便秘，一般通过生活方式调整，如增加每日水分、果蔬摄入量，减少油炸食品、辛辣食物的摄入，适当通过散步、跑步、打球等运动促进胃肠道蠕动等，便秘症状即可得到改善、消失，从而不用给予特殊治疗，家长不用过于担心。

2、消化不良

消化不良通常是由胃动力障碍所致的疾病，小孩消化不良后，不仅会减少肠道内的水分，还会减缓肠道蠕动速度，导致肠黏膜反复吸收粪便中的水分，使大便变得干燥、不易排出。

对于消化不良造成的便秘，首先要遵医嘱调整饮食结构，暂时以清淡、易消化的食物，如粥、面条、新鲜水果蔬菜等为主，避免再吃容易产气、不易消化等可能会诱发消化不良的食物。其次，沿着顺时针方向按摩腹部，或者适当走动等，也可以起到促进胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收，促进粪便顺利排出体外的作用。如果效果不佳，可以在医生指导下使用多酶片、乳酶生、多潘立酮等药物来助消化、促动力，治疗便秘。

3、肛裂

肛裂可发于任何年龄，当小孩出现肛裂时，常会因为结直肠排空功能障碍，或者害怕排便疼痛，习惯性憋便，使大便中含水量大量丢失而出现大便干燥或者便秘的问题。

治疗上，需要遵医嘱增加水分、膳食纤维素的摄入，如梨子、苹果、燕麦、土豆等，可改善便秘症状。使用稀释后的高锰酸钾进行温水坐浴，也可起到清洁肛门、松弛肛门内括约肌、促进排便的作用。必要时，再在医生指导下使用聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等泻药来改善便秘。保守治疗效果不佳时，则建议进一步行肛门皮瓣技术、肛门内括约肌切断术等手术治疗。

除以上相对常见原因外，此类症状还可能和甲状腺功能减退、肠套叠以及肠梗阻等疾病有关。由于致病因素比较多，所以建议家长及时带小孩来医院就诊，查明原因后，给予针对性处理治疗。