躺久了浑身酸疼怎么办

颈椎和肩膀都会感到酸痛怎么回事呢

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎和肩膀都会感到酸痛，一般情况下和生理因素或颈椎病、筋膜炎等疾病因素有关。 1、生理因素 如果从事了一些重体力劳动，导致颈肩部位负重过大，导致局部肌肉痉挛，或睡眠姿势不当，导致肩部长时间受压、颈部处于过伸或过屈的状态，就容易引起颈椎、肩膀酸痛。 2、颈椎病 对于颈椎病的患者来说，由于突出的髓核压迫

后背右肩胛骨疼痛是什么原因

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

后背右肩胛骨疼痛，一般情况下和过度劳累、肌肉或韧带拉伤以及筋膜炎等因素有关。 1、过度劳累 长时间保持同一姿势，如久坐、低头等，或肩部负重过大，可导致局部肌肉紧张和痉挛，从而引起疼痛。 2、肌肉或韧带拉伤 肩胛骨周围的肌肉和韧带可能会因为过度用力、运动损伤或姿势不良等原因而受伤，从而导致疼痛和不适感

筋膜炎是经络严重淤堵引起的吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

筋膜炎可能是经络严重淤堵引起的，也可能不是。 中医理论认为，经络是气血运行的通道，经络不通则气血不畅，可能导致局部组织得不到充分的营养和氧气供应，从而引发筋膜炎。但引发筋膜炎的原因有很多，还可能包括长期过度使用、外伤、劳损、寒冷刺激、免疫因素等。 如果患者患有筋膜炎，应尽快到医院就医诊治，以获得良好

孕妇风热感冒缓解方法

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

孕妇风热感冒可通过休息、多喝水、饮食清淡、盐水漱口及药物治疗等方法缓解。 1.休息 孕妇应多休息，避免过度劳累，以增强身体的抵抗力。 2.多喝水 多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时还可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 3.饮食清淡 孕妇应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食

怀孕后期感冒要怎么办

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

怀孕后期感冒可采取休息和水分摄入、盐水漱口、避免感染传播、药物治疗、关注体温等措施。 1.休息和水分摄入 确保充足的休息，多喝水，以帮助缓解感冒症状。 2.盐水漱口 用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛。 3.避免感染传播 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻，经常洗手，以减少感染传播的风险。 4.药物治疗 在医生的指导

感冒可以喝鲫鱼汤吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

感冒可以适量喝鲫鱼汤。 鲫鱼汤营养丰富，含有优质蛋白质等多种营养物质。在感冒期间，身体需要能量和营养来对抗疾病，适当饮用鲫鱼汤可以为身体提供一定的营养支持，有助于维持身体的正常机能。鲫鱼汤不属于刺激性食物，通常不会对呼吸道产生明显不良影响，适量饮用不会加重感冒症状。 患者在感冒期间时，消化功能会有所

感冒可以做唐氏筛查吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

感冒可以做唐氏筛查。 唐氏筛查是通过抽取孕妇的血清，检测母体血液中甲型胎儿蛋白、人绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度，再结合孕妇的身体状况等因素进行综合分析的检查方法。感冒主要影响的是血常规的改变，如白细胞、淋巴细胞等的变化，而不会影响到基因方面的检测。因此，感冒期间是可以进行唐氏筛查的。 孕妇需要

来大姨妈感冒能吃药吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

来大姨妈时感冒是否能吃药，需要根据具体情况来决定。 如果症状不严重，可以通过多喝水、多休息等方式缓解，一般不需要吃药。如果症状严重，影响生活和工作，或者出现了发热、咳嗽等症状，应该及时就医，并在医生的指导下使用药物治疗。女性需要避免使用含有活血化瘀成分的药物，如当归、红花、益母草等，以免加重月经量或

感冒吃药会影响月经推迟吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

感冒吃药一般不会影响月经推迟。 通常情况下，感冒药并不会对女性的生殖系统或月经周期产生直接影响。感冒药的主要作用是缓解感冒症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等，它们的靶点并非生殖系统。 然而，某些情况下，身体的整体健康状况可能会对月经产生影响。例如，感冒可能导致身体疲劳、不适和情绪变化，这些因素可能间接地影响

骨质疏松会引起疼痛吗

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

骨质疏松会引起疼痛。 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆性增加为特征的全身性代谢性骨病。骨质疏松患者破骨细胞活性增强，骨吸收增加，而成骨细胞活性相对不足，导致骨小梁破坏、断裂，引起疼痛。另外，骨强度下降容易导致椎体、肋骨等部位发生微小骨折，这些微骨折可刺激周围神经引起疼痛。长期的骨

得了筋膜炎的注意事项

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛，用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎，又没有关节的毛病，也没有神经血管的毛病，就是大片面积的肢体表面疼痛，治疗上要注意保暖，不要受凉。中医就是做按摩或者用针灸、温针，再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以，对筋膜炎有明显的疗效。筋膜炎可以由风寒湿气引起，也可以是经常搞运动受伤受损引起的，所以平时注意劳累以后不要当场去吹冷风、吹空调、吹电扇，不要受凉，不要当时汗水还没干的时候去碰冷水。

怎么预防绝经后骨质疏松

刘湘华 副主任医师

湖南省人民医院 三甲

绝经后的骨质疏松，首先要分析原因，绝经之后不是各个都得骨质疏松，首先要看有没有基础性疾病，有基础性疾病的就要做相应治疗。其次是生活方式改变，需要多运动，饮食方面要喝牛奶，吃含钙丰富的食物，营养要多元化，特别是某些人挑食就不行，有些人吃斋，吃斋的人就可能会导致骨质疏松，营养不均衡。再者就是某些疾病要注意，比如最常见的甲状腺疾病、某些经常有慢性胃肠疾病的容易导致骨质疏松，特别是肠道功能不好、经常腹泻的人群骨质疏松发生很明显，有这方面基础疾病、长期慢性病、体质差的人容易导致骨质疏松，所以这些慢性病都要注意治疗。还有治疗某些疾病的时候容易导致骨质疏松，特别是治某些风湿性疾病的药物、自身免疫性疾病的药物都用皮质激素，在这里骨质疏松是很容易发生的。现在风湿性疾病的相关专家都在重视这个问题，都在治疗抗自身免疫疾病的时候同时使用抗骨质疏松的药物，特别是活性D，还要注意补充钙。

年轻人为什么会得骨质疏松

刘湘华 副主任医师

湖南省人民医院 三甲

年轻人得骨质疏松大多数与生活方式有关，最常见的就是晒太阳少了，不爱运动，运动得少。其次就是生活方式方面，比如喜欢喝酒、抽烟、喝咖啡，特别是年轻人大学生喝咖啡比较多，出去喝奶茶，奶茶有的茶成分太多，也容易导致钙流失。在临床中发现很多人都是维生素D缺乏或者维生素D不足，很少人测量，在临床上有的医生经常会检测这个方面，骨质疏松的危险因素青少年还存在很多。

刚满月宝宝感冒鼻塞怎么办

戴一帆 副主任医师

杭州师范大学附属医院 三甲

宝宝感冒了有鼻塞，一般可以用热毛巾来热敷鼻的部位进行物理治疗，还可以进行鼻腔冲洗的治疗，也可以用手轻按摩鼻沟处，可以进行治疗。宝宝感冒了有鼻塞如果严重可以用通鼻窍、化痰的药物进行治疗，对于感冒、鼻塞能够起到一定的缓解作用。

筋膜炎症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

筋膜炎有以下症状：第一、疼痛。疼痛开始为钝痛和酸胀不适，后期如果持续劳累会变成锐痛，休息后也不能缓解。第二、局部可能有酸胀和活动受限。会引起局部关节或者脊柱部分有旋转等，因为疼痛活动受限。第三、局部可能有结节或者条索状增生，和筋膜劳损、瘢痕有关系。第四、可能在筋膜炎长期劳损刺激下，有可能出现外观姿势异常。

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲乏无力、下肢酸胀、肢体怕冷等。