经常挖鼻孔怎么恢复

经常挖鼻孔可能会引起鼻毛脱落、鼻出血、鼻窦炎等情况，需要根据实际情况进行针对性的处理，详情如下：

1、鼻毛脱落

鼻毛具有防御功能，可以阻挡外界的灰尘、细菌、病毒。频繁抠挖鼻孔可导致鼻毛脱落，降低鼻腔防御能力，同时影响鼻黏膜的保湿功能，易出现鼻腔干燥、鼻腔分泌物过多等症状。

患者需要及时纠正不良生活习惯，保持鼻腔清洁。若鼻腔干燥不适，可以使用加湿器，增加室内湿度。另外，患者也可以用毛巾热敷鼻部，以缓解症状。

2、鼻出血

经常用力抠鼻孔，可能会损伤鼻腔黏膜，导致鼻腔及周围组织血管破裂，出现鼻出血的情况。

患者可用手指捏紧双侧鼻翼10-15分钟，同时冷敷前额、后颈部，帮助止血。患者应避免将头部后仰，防止血液吸入气管，引起呛咳。若鼻出血量较大，可以在医生指导下使用麻黄素、肾上腺素、过氧化氢溶液等药物进行治疗。若出血部位明确，还可以使用明胶海绵、藻酸钙纤维等填塞前鼻孔。在前鼻孔填塞术无效的情况下，可以选择后鼻腔填塞术进行治疗。鼻出血患者需要保持镇定，一般经积极治疗，症状可以缓解。

3、鼻窦炎

经常挖鼻孔会将手部细菌、病毒等病原体带入鼻腔，引起鼻窦感染。患者可出现鼻塞、流脓涕、嗅觉减退等症状。

患者需要清淡饮食，忌烟忌酒，保持室内干净整洁，出门佩戴口罩，可以做细菌培养及药敏试验，遵医嘱使用敏感抗生素，比如阿莫西林、头孢克肟等进行治疗。患者还可以局部应用高渗盐水、呋麻滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物，减轻黏膜充血。如果药物控制效果不佳，可采用鼻内镜手术，如上颌窦鼻内开窗术、上颌窦根治术、鼻内窥镜筛窦切除术等，以清除病变。鼻窦炎经积极治疗后，一般预后良好，患者不必过于忧虑。

除以上危害外，经常挖鼻孔还可能会引发鼻疖、海绵窦血栓性静脉炎、败血症等疾病，需要及时就医诊断病情，并遵医嘱进行治疗。