临床上并没有眩晕症吃什么食物最好这种说法，眩晕症患者可以吃些肉类、蔬菜、水果等食物对身体有一定好处，详情如下：
1、肉类
比如鱼肉、河虾、羊肉、牛肉、鸡肉、瘦猪肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，能够为身体补充营养，有助于增强机体抵抗力。
2、蔬菜
比如青菜、菠菜、生菜、西蓝花、茄子等，眩晕症患者适量吃这些食物并不会被病情造成不良影响，能够为身体补充多种维生素，有助于保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情的作用。
3、水果
比如苹果、草莓、桃子、橘子、柚子等，能够为身体维生素和微量元素，有助于促进病情恢复。
如果对某种食物过敏，则避免吃致敏食物，以免发生过敏反应。同时要注意不能一次性过多吃上述食物，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。多数眩晕症可自行缓解，未自行缓解者通过治疗预后较好，无需过度担心。
