距骨软骨损伤诊断包括症状评估、体格检查、影像学检查等，相关分析如下所示：
1.症状评估
医生通常会评估患者的症状，包括疼痛、关节不稳定感、肿胀和活动受限等。
2.体格检查
医生会检查患者的膝盖，使用手法检查软骨的稳定性和关节活动范围，并观察有无变形或肿胀。
3.影像学检查
还可通过X射线、MRI或CT扫描等方式，帮助医生更清楚地看到软骨损伤的程度和位置，以及是否伴有其他相关损伤。
距骨软骨损伤可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，具体解释如下：
1.一般治疗
患者应该及时卧床休息，避免剧烈运动，保持膝关节稳定，避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2.物理治疗
若局部肿胀严重，还可通过冰袋冷敷、贴退热贴、温水擦浴等方式降低体温，缓解不适症状。
3.药物治疗
若患者疼痛比较严重，还可在医护人员的建议下服用吲哚美辛缓释片、尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等药物消除局部炎症反应，促使病菌消散，缓解疼痛。
