克服恐惧可以通过自我调节改善，也可以考虑进行心理治疗或药物治疗，并应按医嘱正确使用药物。
1.自我调节
患者经常处于恐惧状况时，可通过听音乐、画画、冥想等方式转移注意力，放松紧张、恐慌等不良情绪，有助于克服恐惧。
2.心理治疗
患者需要思考并明确恐惧的原因，积极与亲友交流和沟通，倾诉内心隐藏的恐惧。直面恐惧不仅可以发泄情绪，还能帮助克服恐惧。
3.药物治疗
如果在心理治疗后患者的恐惧情绪没有得到改善，可以遵循医生的建议使用药物，如阿普唑仑片、劳拉西泮片等，来帮助改善情绪。
当患者的恐惧心理持续存在且严重影响生活质量时，应及时就医，在医院采取相应的处理措施，以维护身体健康。
