精神焦虑老是头昏昏沉沉想睡觉一般是由压力过大、睡眠不足、焦虑症等原因引起。
1、压力过大
若机体压力过大,会导致身体疲劳和精神疲惫,可能表现为头昏昏沉沉和想睡觉的感觉,即使在充足的睡眠后也可能出现。
2、睡眠不足
若机体在生活中存在入睡困难、睡眠质量不佳、早醒等睡眠问题,导致睡眠不足,会导致身体疲劳,出现总是想睡觉、头部昏沉、精神焦虑的情况。
3、焦虑症
若患者本身患有焦虑症,精神长期处于焦虑的状态,会引起身体的紧张和应激反应,导致交感神经系统的兴奋,从而导致血压上升和心率加快,进而影响血液供应和氧气供应,导致头昏和疲倦感。



