抑郁发作的过程包括预兆期、发作期、持续期、缓解期。
1、预兆期
在抑郁发作之前，患者可能会有一段时间内心情低落、疲倦、失去对事物的兴趣等早期症状，这个阶段可能持续数天至数周。
2、发作期
抑郁发作期是抑郁症状最为明显和严重的阶段，患者可能会出现持续的情绪低落、丧失兴趣、食欲改变、睡眠障碍等症状，还可出现焦虑、内疚感、消极思维甚至死亡念头。
3、持续期
抑郁发作期结束后，患者可能进入持续期，此时仍然存在一些抑郁症状，但相对较轻，可能会持续数周至数月。
4、缓解期
在得到适当的治疗和支持后，抑郁症状会逐渐减轻，患者的心情会开始好转。
