打生长激素一般能够长高2-15厘米。
虽然生长激素可以促进骨骼的生长,但一个人身高还会受到遗传基因的影响。若父母身高较矮小,子女即使打生长激素也身高可能不会增长较高,多数在2厘米左右。如果父母身高较高,子女通常也会有更高的身高潜力,打生长激素可能会增高15厘米左右。
此外,良好的营养摄入对身高增长也较为重要。对于处于青春期的子女,应该适量的进食鸡蛋、苹果、鸡胸肉、豆浆等,因为充足的蛋白质、维生素和矿物质是支持骨骼发育的重要影响因素。
还可以通过鼓励子女参加适合其年龄的运动和活动,例如游泳、跑步、踢足球、打篮球等,有助于促进骨骼和肌肉的发育,同时提高整体健康水平。还应该有足够的睡眠时间,保证每天睡眠在8个小时左右,因为睡眠对于生长激素的分泌和身体修复有益。
需要注意,生长激素分泌不足导致身高发育存在异常的子女,应该在专业医生的帮助下打生长激素,避免盲目自行使用生长激素,以免使用过量造成骨骺早闭,提前停止生长,对身体发育产生不利影响。



