游泳小腿抽筋脚趾向哪一侧弯曲

肌肉拉伤可以拿酒揉吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肌肉拉伤会造成局部疼痛、肿胀以及活动受限等表现，损伤24小时的急性期内可以冰敷以防症状加重，后可以用酒拿揉。酒精具有活血通络、舒筋止痛的作用，可以用来恢复肌肉拉伤，不过最好可以外用扶他林或雪山金罗汉等外用药物，效果更好，配合局部按摩理疗会有效果，但注意按摩手法不宜过重。

小腿肌肉拉伤可以按摩吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

小腿肌肉拉伤不可以按摩，因为这时候的肌肉会有一些断裂和出血。若这此时进行按摩就会使出血的情况加重，因而还会使病情加重。此时可以进行一下冷敷，因为这样可以使血管收缩，对止血能够起到一定的作用。除此以外在急性拉伤时，也可以经过针灸来缓解一下疼痛感，使血液更好的吸收并且可以减缓疼痛，过了三天之后也需要进行

肌肉痉挛后的处理方法？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛后的处理方法是根据发生痉挛的部位不同有所区别的。一般来说，如果发生肌肉痉挛的话，可以经过向反方向牵引痉挛的肌肉得到一定的缓解。腹部肌肉痉挛时，可以做背部伸展运动来拉长腹肌，也可以进行腹部的热敷以及按摩，小腿肌肉痉挛是可以伸直膝关节痛，同时勾起脚尖，双手握住用力向上拉。

手臂肌肉拉伤几天能好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

手臂肌肉拉伤正常是由于用力不当或者运动损伤导致，其恢复时间和拉伤的严重程度有关，要进行具体分析。网球肘便属于手臂肌肉拉伤，打球或者日常生活中手臂的运动较为僵硬，或者在击球的时候动作不当，导致肌肉软组织损伤。在受伤之后经过热敷、理疗以及应用活血化瘀类的药物，大多可以在受伤之后的2-4周左右缓慢缓解。如

大腿肌肉拉伤恢复训练？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

怎么恢复大腿肌肉拉伤，首先，表现出大腿肌肉拉伤，要制动和休息，制动休息可防止大腿肌肉拉伤加重，减少出血，同时也可防止继发性损伤。第二，局部可在24小时内冰敷，促进毛细血管收缩，利于止血，超过24小时后热敷，可改善局部血液循环，能够加速瘀血吸收，促进肿胀的消退。第三，可口服活血消肿的药物缓解症状。第四

眼睑肌肉痉挛怎么治疗？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼睑肌肉痉挛如果是眼睛过度疲劳引起的，可以停止做精细的手工活、使用电子产品、看书写字，让眼睛得到充分休息。建议做眼保健操，缓解眼睛疲劳。如果患者伴有焦虑、抑郁，要调节不良情绪，进行心理疏导，必要时可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物。如果有眼部炎症，比如细菌性结膜炎，可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥

颈背部肌肉痉挛如何治疗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

对于患有颈背部肌肉痉挛的，在日常的生活中，应当要防止过度劳累，适当的进行一些按摩活动来缓解治疗，而且要适当的进行休息，配合相应的方法来缓解。那么可以考虑做一些按摩，针灸热敷等等就可以改善了。此外需要考虑补充维生素，补充钙剂。

小腿肌肉拉伤与断裂的区别？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

据上所述，临床工作中，两者区别在于，肌肉断裂后表现出疼痛，局部空虚感，机体活动受限等，肌肉拉伤，多以疼痛活动受限为主，建议至医院骨科检查，如彩超核磁共振正侧位片等，明确病因病情，给予针对性处理。注意休息防止劳累，固定患部减少活动，根据病情需要，在医师指导下选择最佳治疗方案，早期恢复健康。

小腿肌肉拉伤需要多久恢复？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

小腿肌肉的拉伤，若是局部肌肉的轻微撕裂，一般经过制动休息、冰敷等就可以使得症状缓解，完全愈合大概需要一周的时间；而肌肉、韧带的彻底断裂时，需要经过手术的办法治疗，彻底愈合需要3至4周。

颈椎病能引起颈部肌肉痉挛吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病是会造成颈部肌肉痉挛的，交感神经型颈椎病症状很多，大部分会有头痛头晕，恶心呕吐等消化道症状。防止经常低着头玩手机，长期玩电脑，低头可以造成肌肉强直收缩，造成颈椎病发作，每隔段时间活动活动。

肌肉拉伤疼痛怎么办

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

如果是轻度的拉伤，其实不用太担心，主要是做针对性的处理，包括休息，24小时之内一定要冷敷，24小时以后可以热敷，同时做烤电、理疗、贴膏药，不要剧烈运动，大多数通过这些处理都可以恢复。但是有些撕裂比较严重，比如已经有一半的肌肉撕裂了，或者有韧带撕断，此时不要再保守治疗，需要第一时间到医院进行相关的检查。医生认为该手术、缝合的时候，需要尽快处

肌肉拉伤怎么治

陈令斌 主任医师

武汉市普仁医院 三甲

首先一旦发生肌肉拉伤，应该立即停止运动，放松肌肉。肌肉拉伤就是肌肉轻微的断裂、出血，如果继续运动会加重肌肉的撕裂，一定要休息几天后才能做同样的运动。第二、要包扎拉伤的部位，在拉伤部位用弹力绷带包扎起来，可以消除肿胀、出血，防止进一步拉伤。第三、立即抬高拉伤的部位。抬高拉伤的部位，有助于其充分放松，减轻血流回流障碍。第四、冰敷拉伤的部位。冰

肩关节肌肉拉伤的处理

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

患者肩关节肌肉拉伤24小时内进行冷敷，在24到48小时以后采取热敷以及推拿等治疗。因为在受伤早期由于血管断裂，纤维组织液渗出导致肿胀越来越明显，通过冷、热敷以及推拿等方法可以促进血液吸收，保证局部的组织液渗出能够得到有效的吸收，肿胀疼痛感会逐渐减轻。患者在受伤一周以后甚至在更长的时间里，配合进行功能训练，可以保证肩关节肌肉拉伤后能够迅速恢

肌肉拉伤症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤的症状，在损伤之后，会出现以下症状。第一、疼痛拉伤，一般会出现局部的锐痛，不太严重时，还会出现酸胀和疼痛的情况，休息后有所缓解。第二、拉伤，严重会有肿胀和淤血的情况，因为拉伤造成小血管破裂，炎症物质渗出，从而出现肿胀，严重会有淤血。第三、局部的活动受限，如果拉伤比较严重，会影响肢体的屈伸等。

胳膊肌肉拉伤多久自愈

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

一般情况下，如果肌肉拉伤比较轻微，一周到十天左右能够恢复。如果拉伤比较严重，有撕裂情况，则需要经过固定保护治疗，四到六周左右才能愈合，然后再锻炼两周左右，可能需要两个月到两个半月才能恢复。拉伤以后建议及时检查，经过磁共振检查，对症应用药物以及石膏支具固定，后期进行康复训练。轻微拉伤一周左右经过休息有可能自愈，但是严重拉伤需要医生指导下进行

手臂肌肉拉伤多久能好

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

手臂肌肉拉伤属于一种软组织损伤，而软组织损伤的愈合时间在四周左右。在疾病早期，可进行冰敷、休息、加压包扎、抬高患肢等处理。如果疼痛严重，则可口服止痛药物或者活血化瘀药物治疗。待经过急性期后，患者可局部进行热敷处理，还应配合理疗、功能锻炼等。