恐惧考虑是精神应激因素、个性因素、神经生化因素、遗传因素等共同作用引起的。患者可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来克服，详情如下：
1、一般治疗
患者需要放松心情，保持乐观的心态，积极面对生活，多给自己心理暗示，同时减少工作、人际等不良应激刺激，逐渐提高对外界的适应能力。家属需要多给予患者心理支持，帮助患者改变对外界事物的认知。
2、心理治疗
患者可以接受认知行为治疗，调整不合理的认知，从根本上消除恐惧。患者还可以通过暴露冲击疗法、系统脱敏疗法等，以改善病情。
3、药物治疗
如果患者病情严重，可以在医生指导下使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物，减轻焦虑、恐惧以及继发抑郁情绪。
患者需要到医院精神心理科就诊，一般经积极治疗，症状可逐渐缓解，无需过度担心。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗