如何克服密集恐惧症

密集恐惧症是怎么回事

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症是指密集物体恐惧症，密集物体恐惧症的原因一般包括遗传因素、社会因素、心理因素等。 1、遗传因素 如果患者的家族中成员患有此疾病，则患者出现密集物体恐惧症的风险会大大增加。 2、社会因素 如果患者对演唱会、庆典等社会场合或活动不太适应，可能会加重自身恐惧状态，易引起密集物体恐惧症。 3、心理

密集恐惧症是什么原因引起的

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症即密集物体恐惧症，密集物体恐惧症可能与生理因素、环境因素、信息加工等因素有关。 1.生理因素 密集恐惧症患者的大脑对某些刺激的敏感度较高，可能导致患者对密集物体产生强烈的恐惧反应。 2.环境因素 某些创伤性事件或不良的成长环境可能导致个体对密集物体的恐惧和回避行为。 3.信息加工 密集恐惧

密集恐惧症是病吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症属于心理疾病。 密集恐惧症是对特定密集排列的物体、图案等，产生强烈的不适感、恐惧感现象，这属于特定恐惧症的一种亚型，是一种心理疾病。患者在观看到密集场景时，可能有紧张不安、恶心、心跳加速、出汗等现象。即使是未见密集场景，单凭自身想象，也可能出现上述症状。这种病症在一定程度上会影响患者的生活

密集恐惧症有什么危害

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症的危害可能有影响生活质量、造成社交障碍、影响睡眠等。 1、影响生活质量 因为对密集的环境感到恐惧，所以患者可能会放弃一些日常活动，如乘坐公共交通工具、购物、参加社交聚会等，这会使得患者感觉孤独、无助和失去自由感。 2、造成社交障碍 由于社交活动参与得比较少，容易导致患者的人际关系出现问题，

密集恐惧症的治愈方法

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症一般不能确保通过什么方法治愈，但是患者可以采取一般治疗、认知行为疗法、药物治疗等方法促进病情痊愈。 1、一般治疗 患者应保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动等。此外，多与亲友分享自己的感受和经历，有助于减轻焦虑和恐惧情绪。 2、认知行为疗法 认知行为疗法是治疗密集恐惧

密集恐惧症的症状有哪些

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症的症状包括生理症状和心理症状两类。 1、生理症状 密集恐惧症患者在见到密集的图案时自主神经系统会异常活跃，从而引起恶心、头晕、心悸、战栗、气短、出汗、瘙痒、起鸡皮疙瘩、头皮发麻等症状。 2、心理症状 多数患者在见到密集图案时会出现焦虑、厌恶、烦躁、紧张等不良心理。病情严重的患者可出现惊恐发

密集恐惧症是什么回事

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

密集恐惧症是一种特殊恐惧障碍，主要表现为对密集排列的细小物体或人多的场所产生强烈的恐惧感。患者明知这种恐惧反应过分、不合理，但仍无法控制，常常出现明显的焦虑症状和自主神经功能紊乱症状，如心慌、心悸、头晕、头痛等，并极力回避这些恐惧的对象。 这种恐惧症的发病可能与精神心理因素和患者的人格特征有关，如内

密集恐惧症是什么原因引起的

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

密集恐惧症即密集物体恐惧症，密集物体恐惧症可能与生理因素、环境因素、信息加工等因素有关。 1.生理因素 密集恐惧症患者的大脑对某些刺激的敏感度较高，可能导致患者对密集物体产生强烈的恐惧反应。 2.环境因素 某些创伤性事件或不良的成长环境可能导致个体对密集物体的恐惧和回避行为。 3.信息加工 密集恐惧

密集恐惧症可以自我治疗吗

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

密集恐惧症是否可以自我治疗要根据病情严重程度分析。 密集恐惧症是一种常见的心理障碍，如果患者病情较轻，仅对密集排列的物体或图案出现轻度不适感，一般可以自我治疗。但如果患者病情比较重，对密集排列的物体或图案产生强烈的恐惧、厌恶或焦虑情绪，还影响日常生活和工作，自我治疗的效果不佳，患者还需结合药物治疗、

密集恐惧症的诊断方法是什么

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

密集恐惧症可能是密集物体恐惧症，此疾病的诊断方法是体格检查、TQ量表、实验室检查等，具体如下： 1.体格检查 若是在看到密集物体时出现面色苍白、心率加快的情况，在脱落密集物体环境中改善，需要考虑是密集物体恐惧症的可能性。 2.TQ量表 医生会向患者展示密集物体或是孔洞的图像，观察患者的反应，明确是否

密集恐惧症是什么回事

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

密集恐惧症是通俗的说法，也是恐惧症里的一种表现。恐惧症一般可以分成单纯恐惧、场所恐惧以及社交恐惧，而密集恐惧是对一种物体摆放非常密集的场景产生的恐惧，还可以认为是场所恐惧或单纯恐惧。密集恐惧症的患者往往会出现恶心、心悸和头皮发麻等症状，主要采取心理治疗。

怎样消除密集恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

密集恐惧症如果比较严重，会对生活和工作都有影响，患者可以在心理咨询陪伴当中，慢慢去适应一些密集情况或者环境，可以通过图片或者是直接面对这样环境来逐渐适应，这样能够有效缓解面临这样情况所产生的紧张、焦虑、恐惧等症状。另外，也可以采用一些方式方法，比如深呼吸。当出现焦虑、恐惧情绪时，可以采用深呼吸来慢慢放松自己身体和情绪，这样都能够起到很好效

密集恐惧症怎么克服

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

首先，密集恐惧症患者需观察患病程度。如果病情不严重，且不会影响生活和工作，可做自我调整，如尽量避免到不适场合或者尽量避免看相关图像等。如果病情严重到影响工作和生活，可通过心理咨询方式，包括认知行为治疗、脱敏疗法等多种治疗方式，有针对性的进行治疗，能够很快的改善病情。

密集恐惧症是病吗？

吕建宝 主任医师

北京回龙观医院 三甲

密集恐怖症，属于恐怖症的范围。恐怖症又属于神经症的范围。神经症是属于精神疾病的范围，如果确定疾病就需要正规的治疗，可以采取脱敏疗法、满灌疗法、森田治疗，这样的心理治疗联合药物，比如五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西汀联合治疗效果会更加理想。