血压血脂高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法进行调理。
1、调整饮食
患者平时需要养成健康的饮食习惯，多吃些高维生素、低脂、低胆固醇、低糖的食物，每餐以七分或者八分饱为主，避免能量摄入过多，进而储存在体内转变为脂肪，而加重血压高、血脂高的病情。
2、增加运动
血压高和血脂高的人需要多增加运动，每天运动40~60分钟，以有氧运动为主，避免剧烈运动，可减轻体重，缩小腹围，对降低血压和血脂有一定帮助。
3、药物治疗
如果调整生活方式无效，患者需要遵医嘱使用血管紧张素转化酶抑制剂，比如卡托普利片、马来酸依那普利片、培哚普利叔丁胺片等，降低血压，还需要遵医嘱使用他汀类药物，如辛伐他汀片、洛伐他汀片、普伐他汀钠片等，降低血脂。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
