高压130低压100一般指收缩压130mmHg，舒张压100mmHg，该血压值一般不正常，调整方法包括饮食调整、适当运动、药物治疗等。
血压是血液在血管内流动对血管壁造成的压力，其正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，而收缩压130mmHg，舒张压100mmHg大于正常范围，属于不正常现象，调整方式如下：
1、饮食调整
日常应增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品的摄入，限制高脂肪、高盐、高胆固醇的食物的摄入，对维持血压稳定有一定的帮助。
2、适当运动
平时还可以进行适当运动，比如散步、游泳、打太极等，有助于促进血液循环、维持血管通畅，对控制血压稳定有一定的帮助。
3、药物治疗
对于确诊为高血压的患者，可以遵医嘱使用呋塞米、氢氯噻嗪、硝苯地平等降压药进行治疗，起到降血压的作用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
