一般收缩压数值是90mmHg到139mmHg,舒张压数值为60mmHg到89mmHg为正常现象。
如果健康人群在专业的人员指导下使用血压计,并且在测量血压前不存在暴饮暴食、情绪激动、剧烈运动等情况,测量结果收缩压为90mmHg到139mmHg,舒张压为60mmHg到89mmHg,则为正常情况。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,称为低血压。若是收缩压高于139mmHg,舒张压高于89mmHg,称为高血压。
健康人群需避免大量进食高钠食物,如咸鱼、榨菜、酸菜等,以免造成体内钠含量过高,引起水钠潴留,使血压升高。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



