掉头发的人群可以适量吃高蛋白食物，另外还需要根据病因用药治疗，如抗雄激素类药物、镇静类药物等。
1、高蛋白食物
鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质，患者日常适量吃高蛋白食物可以为头发的生长提供足够的营养，有助于改善脱发的情况。
2、抗雄激素类药物
因雄激素水平过高而引起掉头发的人群，可遵医嘱服用螺内酯、非那雄胺、环丙孕酮等抗雄激素类药物进行治疗。
3、镇静类药物
对于因过度焦虑、抑郁、失眠、精神压力过大等原因引起掉头发的患者，可遵医嘱服用地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物进行改善。
建议掉头发的人群及时就医明确具体病因，而后进行针对性治疗。大部分患者经过及时治疗预后较好。
