糖尿病性白内障患者在饮食方面应控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维摄入以及控制脂肪摄入等。
1、控制碳水化合物摄入
选择低GI(血糖指数)的碳水化合物,如全谷类、燕麦、扁豆等,避免高糖分食物,如糖果、甜饮料、糕点等。
2、增加膳食纤维摄入
膳食纤维可以增加饱腹感,减少碳水摄入总量,同时还可帮助调节血糖水平。所以,患者可适当增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物。
3、控制脂肪摄入
患者还应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择健康的脂肪来源,如鱼类、坚果、橄榄油等,有助于控制体重,稳定病情。
糖尿病性白内障患者在饮食方面应控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维摄入以及控制脂肪摄入等。
1、控制碳水化合物摄入
选择低GI(血糖指数)的碳水化合物,如全谷类、燕麦、扁豆等,避免高糖分食物,如糖果、甜饮料、糕点等。
2、增加膳食纤维摄入
膳食纤维可以增加饱腹感,减少碳水摄入总量,同时还可帮助调节血糖水平。所以,患者可适当增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物。
3、控制脂肪摄入
患者还应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择健康的脂肪来源,如鱼类、坚果、橄榄油等,有助于控制体重,稳定病情。