其发病原因较为复杂，可能与肩部外伤、慢性劳损、内分泌紊乱、自身免疫等因素有关。例如，长期过度活动或姿势不良可导致肩部肌肉、肌腱等软组织慢性损伤；内分泌紊乱可能影响肩部的新陈代谢和修复能力。主要表现为肩部疼痛，且疼痛可在夜间加重，影响睡眠；同时伴有肩关节活动受限，尤其是外展、上举、后伸等动作困难。随着病情的进展，肩部肌肉可能出现萎缩。一般通过病史询问、体格检查、影像学检查等综合判断。体格检查中典型的表现为肩部压痛、活动受限等；影像学检查可排除其他肩部疾病。治疗方法包括休息、保暖、药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物主要用于缓解疼痛和炎症；物理治疗如热敷、按摩、电疗等有助于改善局部血液循环；康复训练对于恢复肩关节功能至关重要，需在专业指导下进行循序渐进的锻炼。
建议患者平时要注意肩部保暖，避免肩部过度劳累和外伤。适当进行肩部运动，增强肩部肌肉力量和柔韧性。保持良好的姿势，避免长时间伏案工作或开车等不良姿势。
