赤面恐惧症怎么回事怎么办

赤面恐惧症可能是生物学因素、心理学因素、社会因素、性格因素、年龄因素等因素有关，相关解释如下：

1.生物学因素

去甲肾上腺素系统的功能亢进、5-HT（5-羟色胺）系统敏感性升高、HPA（下丘脑-垂体-肾上腺）轴过度反应等，都可能是其潜在的发生原因。

2.心理学因素

过分关注和在意别人的评价是赤面恐惧症的基本认知因素。患者往往担心自己在他人面前的表现不佳，从而引发紧张和焦虑。

3.社会因素

成年前的负性经历，如父母婚姻冲突、父母过度保护或抛弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成人的亲近关系、儿童期频繁搬迁、学校表现差等，都可能导致赤面恐惧症的发生。

4.性格因素

赤面恐惧症常好发于性格内向、敏感、缺乏自信的人群。此种人群更容易在社交场合中感到不安和紧张，进而引发脸红和恐惧。

5.年龄因素

赤面恐惧症通常起病于17~30岁，平均发病年龄为15岁，主要是青少年期和成人早期。此年龄段人群正处于社交活动逐渐增多的阶段，所以更容易出现社交焦虑和恐惧。

患者患病后，应该通过社交技能训练、自我调整、适当运动、心理治疗、服用药物治疗等方式治疗，相关解释如下：

1.社交技能训练

通过参加社交活动、练习演讲等方式提高社交技能，增强自信心和应对社交场合的能力。

2.自我调整

患者应学会对脸红采取自然的态度，允许它的出现和存在，不去抗拒和压制。同时，加强自信心的培养，克服自卑心理。

3.适当运动

通过该散步、跳绳、打羽毛球等运动，改善身体活性，调节内分泌功能，有利于病情恢复。

4.心理治疗

通过认知行为疗法、人际治疗法、精神分析疗法、家庭疗法、催眠疗法等治疗方式，改善心理状态，对病情恢复有利。

5.服用药物治疗

若患者病情较重，引起焦虑现象，应该在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物缓解焦虑。

如果症状严重影响到日常生活和工作，应及时就医并寻求专业心理医生的帮助。