得了肾虚可以通过生活调理、药物治疗、针灸等方法进行治疗。
1、生活调理
肾阴虚患者平时多注意休息,避免剧烈运动。饮食上适量进食黑木耳、黑米、乌鸡、黑米、黑豆等滋阴补肾类食物。肾阳虚患者平时多注意保暖,适量进食韭菜、羊肉、牛肉等温热性质的食物。
2、药物治疗
肾阳虚患者可以在医生指导下服用温补肾阳类药物调理,比如金匮肾气丸、右归丸、真武汤等。肾阴虚患者可以在医生指导下服用滋阴补肾类药物调理,比如大补阴丸、左归丸、六味地黄汤等。
3、针灸
肾阳虚时可以用毫针针刺关元、命门、腰阳关,伴有耳鸣症状者可以加刺听宫穴。肾阴虚患者可以用毫针针刺肾俞、三阴交、太溪等穴位。



