三伏天晒背养生需适度吗

肾虚气血不足的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾虚气血不足的症状有：呼吸困难，经常表现出呼吸困难，或者是有哮喘的人群需要注意自己的肾脏，这类人群很容易会造成肾虚不足，气血虚的一个情况。腰部疼痛，腰部为肾脏之府，两者之间有一定的联系，如果肾脏有先天不足，那么很容易表现出腰部直立困难，无力等显现。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

气血不足会导致掉头发吗？

李爱国 主任医师

中日友好医院 三甲

气血不足可以造成掉头发的。但是掉头发的问题不一定是气血不足造成的，有可能是血热的问题造成的。因此，对于掉头发的问题，要请医生看一看，确定诊断以后再治疗，若是气血不足造成的可以选择归脾汤，若是血热的问题造成的可以选择凉血地黄汤珈减调理治疗。

气血不足气血两虚怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足和气血两虚，在中医上来说是气虚和血虚的症状同时存在，机体处于相对虚弱的病理状态。临床的调理上：一、饮食结构的调理，因为人体的气血主要来源于饮食物所化生的水谷精微，适当的多吃一些调补气血的食物，比如红枣桂圆八宝粥，猪肝瘦肉粥，牛奶，鸡蛋等。二、选择具有健脾益气生血，气血双补的药物进行治疗。

中暑会反复发烧吗？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

会反复发烧的，但是只要及时的补液，就不会造成反复的发烧。中暑后应当多喝一些淡盐水，可以补充人体所需的无机盐等其他的物质。中暑是长期的身体处于炎热的状态下，然后身体的各个器官都很炎热，身体里面的水分都被蒸发了出去，身体处于缺水的状态，以至于中暑的现象。在感觉到了身体很严热的时候就要马上给自己降温，并且

女人气血不足的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性气血不足首先会有面部的表现，如口唇发白、神色疲惫、面色苍白等。其次，病人还会有食欲不振、乏力、失眠多梦、消瘦等其他系统的症状。长时间如此，身体免疫力也会下降，变得很容易生病。

如何判断自己气血不足？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足正常表现为面色苍白、手脚冰冷，或是肢体乏力、月经量少等表现。具备了这些症状中的一部分，再结合舌脉象，比如舌淡苔白脉细弱等，即可判断为气血不足。如果存在气血不足，建议可以用四物汤加减，调补气血。

中暑会引起发烧吗？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

中暑可以造成发烧。严重的中暑又称为热射病，是指因高温造成人体体温调节功能失调，体内热量过度蓄积，从引发神经器官受损热射病，在中暑的分级中就是重度中暑。热射病是一种致命性疾病，以高温和意识障碍为特征疾病，以前往往有头痛，眩晕和乏力。早期受影响的器官依次为脑干肾脏和心脏。体温可以四十摄氏度以上。会危及生

中暑发烧多久能退烧？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

中暑发烧持续的时间要根据病情的严重程度和病人的体质来决定的，如果病人体质良好，发热比较轻，一般的几个小时或者一两天体温就可恢复正常，如果中暑比较严重，时间会延长的，有些中暑的病人去世之后体温还没有恢复正常。在中暑之后，首先要脱离炎热的环境，把病人抬到通风凉爽的地方进行抢救，包括应用凉水进行喷洒或者温

中暑会不会引起发烧？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

中暑有可能会造成发烧，因为在中暑的时候，体温调节中枢是比较紊乱，这个时候如果有什么病原体或者什么刺激的话，很有可能造成体温调节再次紊乱，造成发烧，一般中暑最好是慢慢缓解，不要用过冷的物体刺激降温。中暑影响的体温调节系统尚未完全恢复的时候，这个时候接到比较多的外界的刺激时，如寒冷刺激和病毒，很容易造成

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

怎么补肝肾气血不足

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肝肾气血不足的患者首先要保证合理膳食，饮食均衡，保证食材的多样性、丰富性，为身体提供多元化的营养，并戒烟酒。保持饮食规律，不要暴饮暴食或饥饱不均。其次，肝肾气血不足的患者要保持心情舒畅，适量运动。肝肾不足的患者还可通过食疗方法进行调理，选择能够滋补肝肾的食物，如黑米粥、黑豆粥、小米粥等杂粮粥类，也可用枸杞、决明子茶等泡茶，既可以养肝补肾，

气血不足脱发怎么办

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脱发在现在的生活中明显看到年轻化趋势，一般认为脱发和肾关系密切，但是也和气血不足有关系。气血不足而导致脱发，中医认为是血虚性脱发，可以使用八珍汤补益气血。八珍汤是中药传统汤气，益气养血。对于气血不足脱发，同时也可以通过补肾办法来治疗，如在方剂中配入六味地黄丸。通过补肾养血，气血达到一定充足之后，毛发就能够自然生长，身体各方面气血不足情况也

中暑发烧一般多少度

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

中暑发烧一般处于38-41摄氏度之间，因为病情不同，所以发烧度数也不一样。轻度中暑体温一般在38摄氏度左右；而重度中暑体温往往大于39摄氏度甚至能达到41摄氏度。中暑是因为环境温度太高，体内热量不能及时排出而引起的不适，确诊后要尽快去通风阴凉处做降温处理。

中暑会拉肚子吗

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

中暑后会出现腹泻表现。中暑是由于人体受热后而热量散发不出去所导致的不适，会影响人体消化功能而出现消化道症状，如恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻等。中暑症状与上呼吸道感染或急性胃肠炎比较相似，但是及时处理后，症状很快就会缓解。

中暑会发烧吗?

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

中暑会引起发烧。导致中暑的原因是环境温度太高，热量在体内不能散发所引起，此时过多热量不能及时排出，必然会导致体温上升。针对这种情况，首先采取的措施是降低周围环境温度，多喝水，可通过出汗散热；如果患者体温过高、症状较严重，需要去医院进行治疗。