腰椎小关节紊乱该如何预防

来源:民福康

腰椎小关节紊乱的预防措施有避免腰部受伤、避免过度运动、定期体检等,具体分析如下:

1、避免腰部受伤

建议正常人群避免腰部受伤,外出时遵守交规,减少发生腰部组织受损的概率,预防腰椎小关节紊乱。

2、避免过度运动

建议正常人群避免过度运动,以免腰部承受压力大于正常承受值,诱发腰椎小关节紊乱。

3、定期体检

建议正常人群定期体检,可通过叩诊和触诊、腰部X线检查、腰部磁共振成像检查等方法,观察腰椎情况,尽早发现有没有腰椎小关节紊乱并治疗。

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体检
体检是体格检查的简称,指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节,是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。
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腰椎小关节紊乱是什么
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱属于腰部损伤,是指腰椎后侧部位的小关节存在错缝或位置改变的情况。 腰椎小关节紊乱相对好发于40岁以上的人群,但没有遗传性。基本病因与年龄因素、腰部外伤、先天性关节发育不良、关节周围韧带松弛等情况有关,诱发因素包括不良生活习惯、腰椎疾病等。患者会出现腰部僵硬、腰部疼痛、腰关节活动障碍等临
腰椎小关节紊乱能不能自愈
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱一般不能自愈。 腰椎小关节紊乱的发生与直接暴力、间接暴力、先天性关节发育不良、关节囊和关节周围韧带松弛等因素有关,该病不具有自限性,所以无法自愈,只能通过规范治疗使腰椎小关节紊乱恢复至原位,从而缓解临床症状,达到临床治愈。若患者未及时进行治疗,可能会使腰部活动能力丧失。 患者平时应注意
什么是腰椎小关节紊乱
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱是指腰椎的小关节发生异常情况或者功能紊乱。 腰椎小关节紊乱的发生主要和长时间不良姿势、退行性改变、外伤等原因有关。患者会出现腰痛、肿胀、运动受限、下肢无力或麻木等症状。如果不及时处理,可能会造成腰部活动能力丧失。 如果患者怀疑自身患有腰椎小关节紊乱,可以去骨科进行触诊、X线检查、磁共振
腰椎小关节紊乱是怎么引起的
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱可能是由于长时间久坐、慢性劳损、急性扭伤等原因引起的。 1、长时间久坐 长时间保持坐姿,缺乏运动,容易导致腰部肌肉劳损,关节稳定性下降,从而引发腰椎小关节紊乱。 2、慢性劳损 长时间从事重体力劳动或不良的姿势,容易导致腰部肌肉和关节的慢性损伤以及关节稳定性下降,引发腰椎小关节紊乱。 3
患了腰椎小关节紊乱要怎么治疗好
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
患了腰椎小关节紊乱可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗,相关解释如下所示: 1.一般治疗 患者应该注意休息,避免长时间弯腰、搬运、负重等,以免加重腰椎压力,不利于病情控制。 2.药物治疗 若局部出现明显的疼痛现象,可在医护人员的指导下服用吲哚美辛缓释片、对乙酰氨基酚片、尼美舒利分散片、布洛芬
腰椎小关节紊乱怎么治
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。 1、物理治疗 针灸、按摩、高频电疗等物理治疗方式有利于缓解腰骶部的疼痛和局部炎症,恢复腰椎小关节的运动功能。 2、药物治疗 对于疼痛严重的患者,可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药来缓解疼痛和局部炎症,如双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、布洛芬
腰椎小关节紊乱的康复锻炼方法
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱的康复锻炼方法有昂胸、五点支撑法、燕子飞等。 1、昂胸 患者采取俯卧位,用双手支撑身体,抬头向后仰的同时将两臂支撑伸直,能够锻炼腰背部肌肉,有利于促进腰椎小关节紊乱恢复。 2、五点支撑法 患者在床上选取仰卧位,头顶床、双手返撑床上、双足蹬床,之后用力将腰部和臀部抬高,也有利于锻炼腰背肌
腰椎小关节紊乱怎么复位
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎小关节紊乱复位的方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 1.一般治疗 患者应该尽量卧床休息,保持平卧位,有利于放松腰部肌肉,能够在一定程度上促使紊乱的腰椎关节复位,减轻病情。 2.药物治疗 腰椎小关节紊乱引发疼痛症状时,需要遵医嘱服用酮洛芬片、吲哚美辛片、洛索洛芬钠片等药物,可以缓解疼痛的症状。
腰椎小关节紊乱症状?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎小关节紊乱的患者一般会出现腰部剧烈腰痛的症状,而且还会出现突然腰椎不能活动以及肌肉僵硬等症状,患者可能需要屈身侧卧才能改善不适症状。其次严重的患者腰也不能挺直,不敢用手触碰腰部。建议:患者可以去医院的骨科进行详细检查,如果确诊是腰椎小关节紊乱,可以进行手法治疗,例如对角反背,医生需要将患者背起。
小关节紊乱症状?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
小关节紊乱的患者一般会伴有突发的腰部剧烈疼痛、腰部活动受限的症状,并且无法明确腰疼的具体位置,也会出现颈部不适,往往表现为闷胀感;部分患者会伴有腰椎无法伸直的症状,由于个人体质存在差异,因此小关节紊乱的症状也有所不同。小关节紊乱的患者可以遵循医嘱使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双
胸片体检是否有可能漏诊早期肺癌
李云松 副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院 三甲
胸片如果是一些小的肺结节,尤其是磨玻璃结节,胸片如果说发现不了是完全有可能。有的很多经过手术证实是肺癌的病人,回过头看术前的胸片,还是看不见,就是发现不了。这个跟技术本身是有关系的,胸片好比就是把一个三维的一个人变成一个二维了,是一个降维处理了。人体有皮肤,有骨骼,有肺,还有肌肉,是一个立体的这样一个结构,胸片就是把这些立体的结构压在一张
什么样的人需要去做肺癌体检
李云松 副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院 三甲
现在体检就是用CT照一下也有一定的辐射方面损害,所以也不是说每一个人都需要这么频繁的去体检。根据经验,肺癌毕竟还是一个趋向老年性的疾病,应该还是中老年人患病率比较多,虽然在临床上也已经发现有二十多岁、三十多岁的肺癌患者,但是毕竟还是相对少,所以经验来看,建议五十岁以上的中老年人,推荐可以每年进行一次CT的体检,完全就可以了。年轻人,包括中
胸椎小关节紊乱会导致什么症状
丁益群 主任医师
常州市武进中医医院 三乙
胸椎小关节紊乱又称胸椎后关节错缝。在人体正常的生理呼吸运动中,胸椎后关节的活动范围很小,但在受到挤压或用力不当时、扭挫伤,甚至咳嗽、打喷嚏时,也可能会引起关节错位。胸椎小关节错位后,会在错位节段局部出现明显的疼痛和不适,深吸气时疼痛更重。严重者可引起颈肩背疼痛,胁肋部不适,胸闷、胸部压迫堵塞感,还有可能出现头颈转动和俯仰不利,翻身困难。
来月经可以体检
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
经期不能做妇科检查及妇科分泌物、宫颈疾病的筛查,检查其他项目是可以做的,比如查血、子宫附件超声、肝胆胰脾肾超声检查、心肺透视拍片等检查,需要看一下检查项目都有哪些,不同的入职体检,不同职业检查项目也是不一样的,如果有妇科检查项目,可以先避开,先做其他检查,月经干净后再做妇科项目的检查。
体检前可以同房吗
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
一般来说,体检前可以同房,但也需要看体检项目。普通常规体检性生活不会有影响,但女性如需要做一些妇科检查时,则要避免性生活。比如白带常规、宫颈筛选等,要禁止同房。体检是西医说法,而中医主要是根据望、闻、问、切辨证论治,可以中西结合检查身体。
体检能查出怀孕吗
种轶文 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
体检有可能会查出怀孕。因为怀孕一般需要做特殊检查,比如在早孕期,需要抽血或者是查尿,做HCG检查才能知道是否怀孕,只有到怀孕至少一个半月以后,才有可能从B超中检查出来。而一般的体检,肯定不会去查怀孕激素的,但是,如果是要做到妇科B超看子宫和卵巢,此种情况在怀孕一个半月以后,则有可能会从体检中检查出来,如果体检项目不包括这一项,或者是怀孕时
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