绿茶的功效有抗氧化、提神醒脑、加快代谢等功效，可以起到抗衰老、提高工作效率、辅助减肥等作用。
1.抗氧化
绿茶含有丰富的多种抗氧化剂，如儿茶素、茶多酚和维生素C，所以绿茶具有抗氧化功效，能够有效中和自由基，减少氧化应激对身体的伤害，从而起到抗衰老的作用。
2.提神
绿茶中的咖啡因可以提神醒脑，增加注意力和警觉性，所以绿茶的功效有提神，对于提高工作效率有一定的作用。
3.加快代谢
绿茶还具有加快代谢的功效，其中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪燃烧，抑制食欲，帮助减少体重和脂肪积累，可以起到辅助减肥的作用。
此外，绿茶还具有抗菌、抗病毒、除口臭等多种功效与作用，能够改善口腔健康，预防感染性疾病。胃寒的人不适合过多饮用绿茶，否则会引起肠胃不适。
