艾灸足三里的功效与作用包括通经活络、增强抗病能力、提高脑细胞能力、缓解疲劳、调理肠胃、改善头晕及肾虚症状、去除湿气等。
1、通经活络
艾灸足三里可以实现通经活络，主要是因为通过艾灸的温热刺激，能够有效地激发足三里穴位的功能，从而促进气血在经络中的运行更加顺畅，让经络保持通畅状态，可以使机体的气血循环得到良好的保障。
2、增强抗病能力
艾灸足三里能增强机体的抗病能力，通过对穴位的刺激，促使机体的免疫系统更好地发挥作用，提升机体抵御各种疾病的能力。
3、提高脑细胞能力
能够对脑细胞产生积极影响，有助于提高脑细胞的活性和功能，让大脑保持较好的状态。
4、缓解疲劳
通过艾灸足三里，能够帮助放松身体，减轻身体的疲劳感，让人感觉更加舒适和有活力。
5、调理肠胃
艾灸足三里对于肠胃功能有很好的调理作用，可以改善肠胃的消化和吸收功能，进而改善由肠胃问题引起的诸如消化不良、胃胀等不适。
6、改善头晕及肾虚症状
能够改善头晕症状，并且对于肾虚导致的腰膝酸软、耳鸣、盗汗、畏寒等一系列不适表现具有一定的治疗功效。
7、去除湿气
能有效去除体内的湿气，对于湿气引发的消化不良、胃胀、大便黏腻等各种不适症状能起到缓解作用。
此外，艾灸在治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病方面有比较好的作用，能在一定程度上帮助稳定病情和改善症状。
